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内容导航：1、时隔182天，中国男篮再胜对手12分！国手的投篮命中率，有些糟糕2、如何投篮命中率高3、投篮怎么提高命中率4、投篮命中率怎么提升1、时隔182天，中国男篮再胜对手12分！国手的投篮命中率，有些糟糕
#头条创作挑战赛#
北京时间2023年2月23日。今天晚上，2023年男篮世界杯第六窗口期比赛，中国队迎战哈萨克斯坦，经过40分钟激战，中国队71-59击败对手，净胜12分——巧合的是，上一次中哈之战，也就是182天前的2022年8月25日，中国男篮同样是12分净胜对手。不一样的是，当时中国男篮主教练是杜锋，如今的主教练换成了乔尔杰维奇。
杜锋是本土教练中的优秀代表，而乔帅则是世界级教练。杜锋一肩两挑，压力确实不小。但是也不得不承认，当时杜锋执教的中国队，困难程度最大，球员的默契程度，战术执行力上也很出色！
今年2月，乔尔杰维奇开始正式带队训练，媒体透露这位塞尔维亚人演练了30多套战术，毕竟是在欧洲联赛见过大世面的名帅，他的战术布置上给中国队很多新的变化。但是中国男篮目前的老毛病，还是没有根本上解决：投篮命中率！
今天晚上，中国男篮赢球的关键，是对手失误较多，中国队多次抢断得手。另外就是内线身高压倒性优势，周琦和王哲林两个高度足可以篮下得分。但是外线的投篮命中率，罚球命中率，实在是太低了，有点惨不忍睹！
投篮命中率，赢球的中国队居然只有41%，而输球的对手则是43.8%。这个对比让中国队很尴尬。三分命中率，当年中国男篮拥有李晓勇、李楠这种神准三分的射手，今天晚上三分球命中率是可怜的26%，而对手是33.3%
罚篮命中率，更是痼疾！本场只有55.6%的命中率，对手是64.3%。第三、第四节，中国男篮连续无数次投篮，一次次打铁，让人看着揪心！
请来世界级名帅，可以给中国男篮灌输最先进的战术理念，但是投篮命中率这种基本功问题，却不是哪个名帅能够解决的——相信本场比赛后，男篮国手们应该可以意识到这个问题了，接下来的CBA联赛，以及未来的国家队集训，苦练投篮是重中之重了！
2、如何投篮命中率高
投篮命中率高的方法如下：
1、 首先，一个正确的投篮姿势是非常重要的，正确的投篮姿势是你投篮命中率的保障，所以，要想提高投篮命中率，必须要学会正确的投篮姿势。
2、 提高投篮命中率，需要你有足够的力量，如果你没有足够的力量的话，很多时候，你就会投三不沾，所以，要锻炼自己的肌肉，平时多做基础练习。
3、 身体的协调性对提高投篮命中率也有着非常重要的作用，身体的协调性好，可以很顺畅的做出投篮动作，我们平时可以多练习一下三步上篮，来锻炼自己身体的协调性。
4、 提高投篮命中率，还需要大量的练习，通过大量的练习，使自己的肌肉形成肌肉记忆，从而提高投篮命中率。
著名的篮球运动员
1、中国的成志明
成志明（1975年3月29日-- ），中国篮球运动员，出生于山东济南，司职前锋，1991年进入山东男篮二队，1995年正式调入山东男篮一线队，见证了中国篮球职业联赛的发展历程。2006年转会吉林，代表吉林男篮征战CBA联赛。2009年退役后经商。
2、美国的科比·布莱恩特
科比·布莱恩特（Kobe Bryant），1978年8月23日出生于美国宾夕法尼亚州费城，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋（锋卫摇摆人），绰号“黑曼巴”/“小飞侠”， 整个NBA生涯（1996年-2016年）全部效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA球员乔·布莱恩特的儿子。
3、投篮怎么提高命中率
要提高投篮命中率，首先要提升自己的进攻能力；其次要减少非必要的不合理出手；最后如果自己的队友比较强大，对自身投篮命中率的提升也有帮助。
投篮命中率=投篮命中数÷投篮出手数，它是衡量一名球员进攻效率的指标之一。但是只看投篮命中率，并不能说明球员的进攻表现，所面对的防守压力不同、在球队中的地位不同、所打的位置不同、打法不同，都可能造成命中率有所区别。
加强自身进攻能力的提升
自身进攻能力的提升，不仅仅局限于投篮能力的提升。控球能力、传球能力、突破能力的提升，对于自身投篮命中率的提高都会有明显的帮助。
1、提高自身投篮能力，这是最基础的。除了请专业人士帮助调整投篮姿势之外，剩下的就只有一个途径，那就是不断练习。在野球场上，我们经常能看到一些“老大爷”，动作不规范，但空位基本弹无虚发，这就是不断练习的结果。
2、提高自身的控球能力和突破能力。这两项能力的提升，可以帮助自己获得更好的出手空间，从而提高投篮命中率。这两项除了自己的学习和练习之外，可能还需要借助专业人员的指导。
3、提高自己的传球能力。当你个人能力已经很强时，如果能够提高传球能力，那么对手就不敢肆无忌惮地包夹你，你个人也会获得更好的出手机会，从而提高投篮命中率。
4、投篮命中率怎么提升
一、加强规范化投篮动作的练习。
投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。
身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛
中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。
良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。
投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。
强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。
比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。
据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。
同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。
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