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生姜治腰痛最好的方法隔姜灸脐治腰痛
◎隔姜灸脐法
于神阙穴上，放一穿孔的鲜姜片，然后放置黄豆大小艾炷灸之，连续50～90壮，隔日1次。用于急性腰痛。［上海针灸杂志，1988（4）:45］
◎隔姜灸脐法【验案】郭某，女，56岁。素有腰痛史。3天前，夜卧水泥地后腰痛发作，不能行走，逐日加重，今痛甚，不能俯仰，由其夫背来就诊。查：第1、2腰椎棘突间压痛明显，并放射至右侧腰及大腿部，右腿抬高45°，脉细小，苔薄白。用隔姜灸脐法连续20壮，下腹部有温热感，腰部舒适，又灸30壮，腰部出现温热感，此时神阙穴红晕。灸毕，病人即能起床行走，唯腰部隐痛不适。隔日又灸1次，腰痛完全消失，随访半年未再复发。［上海针灸杂志，1989（1）:48］
◎验方
鲜生姜500克（捣取汁120克），水胶30克。共煎成膏，厚纸摊布。贴脐眼，用于腰痛甚效。（清?赵学敏《串雅内编》）
治急性腰扭伤疼痛
◎验方
治急性腰扭伤验方：用生姜汁、大黄粉各适量，调成软膏状，平摊外敷扭伤处，覆盖油纸，纱布固定，12～24小时未愈者可再敷。共治110例，结果全部治愈。［中医杂志，1984，25（2）:46］
治肾虚腰痛
◎生姜汁水胶
生姜汁120克，水胶30克。将生姜汁、水胶共煎成膏，涂于厚纸上，贴腰部，每2日更换1次。适用于肾虚腰痛，症见腰痛隐隐，喜揉喜按，头目晕眩，膝腿酸软。
◎热熨法
生姜120克，吴茱萸90克，肉桂30克，葱白30克，花椒60克，共炒热，以绢帕包裹，熨痛处，冷则再换炒热。适用于肾虚精亏腰痛。（《中药外用治百病》）
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