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孕妇可以适量吃鱼腥草。鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经，因为它有股鱼腥味儿，所以被人们称为“鱼腥草”。鱼腥草有特异气味，营养价值较高。含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物。水煎剂、粉剂、注射剂，对肝脏出血有良好止血作用，亦对肺脓疡、痈节等化脓性炎症有效。孕期可以适当食用，但不能多吃，由于鱼腥草的气味比较腥，部分准妈妈难以适应，可能会加重孕吐反应。吃鱼腥草的好处：
补充营养、消炎解毒
鱼腥草的食用价值和药用价值都非常高。食用方面，鱼腥草是人们喜爱的保健膳食，凉拌鱼腥草、鱼腥草炒腊肉等一定能唤起你的食欲；药用方面，有消炎解毒的功效，它利尿消肿，能治肺炎、热痢、疟疾、白带等。孕妇可以安全的服用，以治疗此类病症。
清热解毒
鱼腥草在中医药分类中属于清热解毒中草药，有清热解毒、利尿消肿、开胃理气等功用，尤其对于肺部疾病有良好的作用，且安全低毒，临床长期应用无明显的毒副作用，因而是孕妇的理想用药。
营养价值
鱼腥草是一味传统中药，有的地区会做蔬菜食用，具有抗菌利尿，提高身体免疫力的功效，具有清热解毒、利尿消肿、开胃理气等功用。
禁忌人群
无
注意事项
选购新鲜鱼腥草
以叶片茂盛、颜色翠绿、鱼腥气浓者为佳。若是挑选干燥鱼腥草，则以无杂质、干燥无潮湿者佳。
鱼腥草吃法
鱼腥草可炒食、凉拌或作汤。鱼腥草鲜汁经过加热后，对金黄色葡萄球菌的抑制作用会有所降低。
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