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大家都知道尿酸值升高会给我们的健康带来很大的危害,其病大多与我们的日常饮食有很大的关系,而且随着人们生活压力的增加,尿酸高的患者朋友越来越多,所以,在生活中,很多人就会问到,高尿酸血症能喝白酒吗?
建议立即戒酒,所以,高尿酸血症就不要喝白酒了。
尿酸是嘌呤代谢的产物,如果经常饮食不当,出现偏高的现象,不能及早采取有效的治疗,很可能会引发严重疾病的侵害。
尿酸高病人吃东西应注意一下事项:
1、控制总热量:痛风患者要保持或达到理想体重,好的能使自己的体重低于理想体重10%~15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量,饮食总量要比正常饮食低10%左右,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。
2、低蛋白饮食:应给予痛风患者每公体重0.4~0.5克蛋白质,每日蛋白质总量应控制在40克左右,适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要,不可过多。
3、限制脂肪摄入量:痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜,注意要以植物油为主,少吃动物脂肪。
4、以含高碳水化合物的食物为主:米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物,所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主,以保证热量供应。
5、禁酒,少饮咖啡、茶、可可:酒精可诱发痛风发作并加重病情,应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。
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