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夏天吃黄鳝有什么好处和坏处,夏天吃黄鳝有什么好处(夏天吃黄鳝的好处)

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黄鳝又称长鱼、鳝鱼,它形似长蛇,一般生活在池塘里、湖里和稻田中,是一种产于淡水的无鳞鱼,也是一种野生穴居鱼。民间有一种说法,称甲鱼、鳝鱼、泥鳅、乌龟四种生物为“四大河鲜”。黄鳝经过春季的觅食摄生之后,鲜美柔嫩,圆肥丰满,主要含蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等营养成分,有着很高的营养价值。黄鳝不仅味道较好,而且对各种身体状况的人来说都有滋补功能。因此,我国民间向来就有“夏令黄鳝赛人参”这一说法。

鳝鱼人馔,种类多样,历史悠久,是餐桌上的美味佳肴,为很多人所钟爱。据不完全统计,全国鳝肴不下数百种,特别是江浙地带的高手名厨,最擅长的就是鳝鱼菜。拿享有“江南面王”这一盛名的杭州市的奎元馆来说,名菜“虾爆鳝”闻名遇迩;湖州的“辣糊鳝丝”也是浙江的名菜;南京的名菜“炖生敲”就是用木棒敲出鳝鱼骨,并使之脱节,再进行烹炸,这道菜的特点是油而不腻、酥而不碎、口味上乘;还有肉味香浓的上海菜“炒鳝糊”以及川菜“龙眼黄鳝”和“干煸黄鳝”等,特别是淮扬名菜“蝴蝶鳝片”,周恩来总理到杭州视察工作时,就喜欢在楼外楼菜馆品尝这道名菜。

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