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火龙果不能和什么一起吃,火龙果不能和什么一起吃 禁忌

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火龙果不能和什么一起吃

别名:仙人果、吉祥果。

营养功效:

火龙果富含花青素,能有效预防心脏病、老年痴呆和抗衰老;含植物性白蛋白,有护胃解毒作用;含有维生素C和水溶性膳食纤维,能美肤、减肥、降脂降糖、润肠;含铁量高,可以预防贫血。

相宜食物:

银耳:二者搭配可清热化痰、润肺止咳,适合咳嗽痰黄、咽喉肿痛患者和吸烟、嗜酒者食用。

牛奶:火龙果可抗氧化、美白抗衰,加入牛奶可以帮助补充钙质。

雪梨:二者都有清火润燥的功效,搭配可辅助治疗百日咳等疾病。

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