您当前的位置:首页 > 科普小常识 > 正文

四棱豆的营养价值及功效与作用、禁忌,四棱豆的功效和副作用

关于【四棱豆的营养价值及功效与作用、禁忌】,今天向乾小编给您分享一下,如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

四棱豆,又名杨桃豆、翼豆、翅豆、四角豆、皇帝豆、香龙豆等。四棱豆的营养价值很高,所以被人们称为“绿色金子”。

近年来,四棱豆逐渐走入普通消费市场,受到人们的青睐。

营养价值

四棱豆富含蛋白质、维生素、多种矿物质、脂肪、膳食纤维,其中赖氨酸含量比大豆还高。它所含维生素E、胡萝卜素、铁、钙、锌、磷、钾等成分的含量尤为惊人,是补血、补钙、补充营养的极好来源,常食能治多种疾病。

功能作用

1.四棱豆对冠心并动脉硬化、脑血管硬化、习惯性流产、口腔炎症、泌尿系统炎症、眼疾等19种疾病均有良好的疗效。因此,有人称四棱豆为“21世纪健康食品”、“奇迹食物”。

2.四棱豆富含维生素及多种营养元素,具有降压、美容、助消化等食用和药用价值,效用超出其他豆类和一般蔬菜,被誉为“豆中之王”。

3.经常食用四棱豆可以防衰老、增强记忆力、减肥、美容、补血、补钙、补锌、防骨质疏松,用途极为广泛。

4.四棱豆口感细腻脆嫩,含有丰富的膳食纤维,有助消化,能改善胃肠功能,是老人、儿童及病后调养者的理想食物。

本文关键词:四棱豆有什么营养价值,四棱豆的营养价值及功效与作用,禁忌是什么,四棱豆百度百科,四棱豆百科,四棱豆药用价值。这就是关于《四棱豆的营养价值及功效与作用、禁忌,四棱豆的功效和副作用》的所有内容,希望对您能有所帮助!


声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,谢谢。

上一篇: 汗蒸能祛斑吗,汗蒸可以淡化色斑吗

下一篇: 中华鲎怎么读,中华鲎能吃吗(中华鲎能吃吗有毒吗)



推荐阅读