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苗条的身材如果碰上大饼脸,也会让人看起来胖胖的。这种情况进行瘦脸减肥就显得刻不容缓了,爱美的你,怎样瘦脸简单又有效呢?你知道了吗?
1.面向前,眼睛闭起,弯曲肘部,将手指放在肩膀上。
吸气,肘部向上提起,面部保持紧绷。
然后一边吐气,一边将肘部在背后从上往下转动。重复10次,然后肘部向前转动10次。
2.面向前方,轻轻地闭上眼睛,保持嘴巴自然闭合,放松面部肌肉。
闭上眼睛,眉毛向额头方向抬起5秒钟,然后缓慢地放下,重复3次。
3.头部向前方倾斜,然后将头部向右侧转动,同时吸气。
接着将头部转向天花板,肩膀下沉,下巴用力向上,此时停止呼吸。
吐气,顺时针方向转动头部,停住,完成一个圈。这样进行3个顺时针转动后逆时针转动3圈
4.面向前方,用5秒的时间将左嘴角拉向左上角,闭上左眼,嘴角保持向上5秒。然后慢慢降低嘴角回到原位。
接着用5秒时间将右嘴角拉向右上角,闭上右眼保持5秒,慢慢回到原位,重复3次。
5、使用瘦脸按摩棒
用瘦脸按摩棒,抓们针对下颚处进行刺激性的按摩,有助于促进细胞收缩。如果配合涂抹相应的护肤产品,久而久之,下巴就会明显变瘦。同时,用清爽的冰块加冰凉的玉石按摩疲劳的肌肤,会让你感觉皮肤紧绷,让脸部焕发生机,同时有明显的瘦脸作用。
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