关于【吃乌龟有什么功效和作用】，吃乌龟有什么好处，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
龟别称乌龟、金龟、草龟、泥龟和山龟等，属于龟科、龟亚科，是最常见的龟鳖目动物之一。我国各地几乎均有分布，但长江中下游各省的产量较高，国外主要分布于日本和朝鲜。
龟起源于2亿多年前，以坚硬甲壳及游泳速度快的优势，得以避开天敌的攻击，生存至今。
龟与我国的文化有着极为密切的关系，早在新石器时代，古人已将龟视为护身之宝。殷商时期，人们就将占卦的内容刻于龟板上，从而留下甲骨文。迄今为止，历史学家们还在根据甲骨文来研究上古时代。
【营养成分】
龟的蛋白质含量丰富，据测定，每100克龟肉中含蛋白质16.5克、脂肪1克、糖类1.6克，并含有维生素A、维生素B1、维生素B2、脂肪酸、肌醇、钾、钠等大量人体所需的营养成分。
龟甲中主要含有骨胶原、蛋白质、脂肪、钙、磷、肽类和多种酶以及人体必需的多种微量元素。
【食疗功效】
龟肉味甘、咸平、性温，有强肾补心、壮阳之功效，主治久咳咯血、血立筋骨疼痛、病后阴虚血弱，尤其对小儿虚弱和产后体虚、脱肛、子宫下垂及性功能低下等有较好的疗效。
龟体中含有较多的特殊长寿因子和免疫活性物质，常食可增强人体免疫力，使人长寿。
龟甲气腥、味咸、性寒，具有滋阴降火、补肾健骨、养血补心等多种功效。据研究，龟甲对肿瘤也有一定的治疗作用。
龟血可用于治疗脱肛、跌打损伤。科学研究表明，龟血还有抑制肿瘤细胞扩散的功能。龟胆汁味苦性寒，主治痘后目肿、月经不开等。现代医学研究表明，龟胆汁对肉瘤有一定的治疗作用。龟骨主治久咳。龟皮主治血疾，也可解药毒，古时经常用于治疗刀箭毒。
【食疗方】
◆砂糖炖龟肉
龟肉、砂糖，炖食。
功效：用于痢疾泻血。
◆龟肉炖鸡
龟肉、小公鸡肉，调味炖食。
功效：用于老年肾虚尿多。
◆乌龟炖肉
龟肉、净猪肉，调味炖食。
功效：用于妇女闭经。在我国，调味文化称得上源远流长。早在周代，我国先民就对调料产生了很多认识，《论语》中还有“不得其酱不食”的语句。
本文关键词：吃乌龟有什么好处和坏处，吃乌龟是不是不吉利，吃乌龟有营养吗，吃乌龟有什么好处与功能功效，女人吃乌龟有什么好处。这就是关于《吃乌龟有什么功效和作用，吃乌龟有什么好处（吃乌龟有什么好处和功效）》的所有内容，希望对您能有所帮助！