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肾虚是一种病，很多人都避之惟恐不及的病，一般指肾脏精气阴阳不足。那么，肾虚的症状具体有哪些？怎么治疗？
肾虚的症状具体有：
1、记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
2、情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
3、缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
4、性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。
5、尿频、尿等待、小便清长等症状。
肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
肾虚怎么治疗？食物治疗肾虚效果，有很大的影响。因此，下面小编给大家介绍几种食疗方子。
1、肾虚遗精莲肉首乌粥：首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。核桃炖蚕蛹：核桃仁50克、蚕蛹50克(略炒)加作料隔水炖服。
2、肾虚带下韭菜子白芷粥：韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药去渣留汁，再加米煮粥。腐竹白果粥：腐竹50克、白果仁9克(去心)、米适量，共煮为粥食之。
3、肾虚须发早白黑豆粥：枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。首乌茶：首乌30克、枸杞12克、菟丝子20克、怀牛膝12克、当归15克、茯苓20克，共煮沸去渣留汁，加糖代茶。
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