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白发的生长其实都是有一定的讲究，女人头顶出现白发的情况，说明身体出现脾胃失调，可以适当的食用一些姜丝粥，然后撒上一些黑芝麻进行食用。身体健康的状态是阴阳调和的，如果出现失调的状况，就要好好进行调理。
头顶白头发多是缺什么
正所谓一岁一枯荣，我们都知道，生命都有着生长到枯萎的一个过程，随着年龄的增长，头顶上的白发也是会越来越多，这是衰老的症状，但在生活中，也有不少人未老头先白。那么头顶白头发多是缺什么呢？
黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。
另外，如果是长期处于不良的精神因素，也会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。
出现头顶白头发多吃什么好
相信有不少人都会遇上这样一个问题，明明自己还很年轻的，但是头上就已经出现很多的白头发。白头发对形象是有一定的影响，那么头顶白头发多吃什么好呢？
1、主食可常食紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;
2、蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
3、肉类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。
4、水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
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