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现在的人几乎人手一机，但这种现象可不是只有成人才有喔！身为家长的您是否经历过家庭聚会、吃饭时孩子手机玩不停，对他人的提问总是简短回应，常让做家长的您尴尬不已。对此这种情况家长该如何应对？
孩子过度的使用手机
手机使用普及：随着科技进步、手机普及等原因，使用手机的年龄层也有逐渐下降的趋势。路上、餐厅、车上，几乎都能发现专注使用手机的人们，而这些也被称作低头族、手滑族等。
手机的成瘾症：手机成瘾症可不是只会发生在成人身上，随着现在越来越多3C保姆的出现，也越来越多孩子成为了手机上瘾症的患者。
判断孩子手机成瘾症
对环境的漠然：当孩子患此症时，可以发现孩子一机在手就进入无我境界，不管周遭环境如何吵杂变换、不论任何人与之对话，孩子都能处之泰然，并成为省话一哥/一姐。
情绪起伏不定：当手机不在手时，孩子则会出现反应迟缓、眼神呆滞、思绪放空；或是，焦躁不安、不知所措、情绪不稳等两种极端情况。
影响生理层面：除了上述的两种心理层面的症状之外，手机上瘾症对生理的影响也不容小觑，例如：视力的衰退、全身酸痛(常见的为手部酸痛)等等。
威胁人际关系：此患者对人际关系和个性也有严重的杀伤力，例如：孩子不再活泼开朗、在人群中显得不自在、不懂得如何与人对谈交流等。
改善孩子手机上瘾症
认同礼貌定义：以礼貌为由要求青年男女在聚会场合收起手机的作法大多都行不通，因为孩子到了青少时期会发展出自己认为的礼貌体系，当孩子认同您礼貌的定义，他们才会真的执行。
同理沟通交流：青春期的孩子要用更多的沟通和同理心来教育。若是因大人们的对话使孩子觉得无聊才会以玩手机来娱乐，家长可以与孩子讨论出让孩子自在又不让旁人难受的方式。
使用手机规范：当父母同意孩子使用手机时，可以对手机的使用约法三章，尤其针对孩子使用时间的长短、时段等，让孩子瞭解使用手机的规范，能避免孩子长时间当低头族。
培养共同兴趣：平常可以与孩子培养共同的兴趣、话题，也可以与孩子一起外出游玩，让孩子将注意力和精力放在手机以外的地方，而且还能拉近亲子关系。
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