本篇文章给大家谈谈冰糖南瓜粥，以及冰糖南瓜粥会胖吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
1冰糖南瓜粥怎么做如何做好吃
主料南瓜400克 辅料冰糖适量糯米粉适量
步骤
冰糖南瓜粥的做法步骤11.南瓜去皮切块
冰糖南瓜粥的做法步骤22.放入冰糖，点火煮熟。
冰糖南瓜粥的做法步骤33.煮好后用料理棒打成糊。
冰糖南瓜粥的做法步骤44.勾入适量糯米粉。
冰糖南瓜粥的做法步骤55.熬制粘稠后盛出。
2南瓜汤加冰糖的功效
冰糖南瓜粥是一种小孩子常见的辅食，这种粥类不仅可以补充孩子所需的营养物质，而且很容易被消化，所以对于冰糖南瓜粥的 *** *** ，各位妈妈们还是可以学习的。给小孩子适当的添加辅食有助于孩子的健康成长，南瓜粥含有很多维生素，可以帮助孩子的肠胃的消化以及护胃黏膜等，建议你们适当的食用。
冰糖南瓜粥的功效
南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质等作用。南瓜的吃法很多，这道韩式南瓜粥口感细腻、糯、幼滑，香甜，带给喜欢吃南瓜的人另一种享受。
冰糖南瓜粥的功效和作用
1.丰富的营养价值
冰糖南瓜粥具有丰富的营养价值。非常适合老年人或是在发育阶段的儿童。
2.解毒
冰糖南瓜粥还有解毒的作用，能消除一些体内的毒素和吸收体内重金属物质，清除人体里面的有毒物质，使得你的身体达到更好的状态。
3.帮助胃消化
冰糖南瓜粥对胃病患者也有作用，促进胃中胆汁分泌，帮助胃消化,是非常开胃的粥类。
4.补充矿物质
冰糖南瓜粥可以补充身体需要的矿物质，使你的身体营造一个健康的氛围。
冰糖南瓜粥的做法
做法一
1.南瓜去皮
2.南瓜切片在盘子里摆好放上几块冰糖
3.放蒸锅蒸25分钟即可
做法二
1.南瓜洗净，去皮，切大块，放入盘中。
2.将装有南瓜的盘放入蒸锅，开中火，蒸15钟，南瓜蒸熟，关火，取出盘。
3.将蒸熟南瓜放入滤筛，滤筛下放个大碗，将盘中蒸出的南瓜水倒入大碗，用汤匙将南瓜压成泥过滤后装在滤筛下面的大碗中，去除滤筛内的纤维杂质。
4.在大碗中均匀撒上糯米粉(如果南瓜泥太浓稠，可加少许清水)，用木勺搅拌均匀，一边搅一边加糯米粉至浓稠状。(糯米粉也可过滤下，一定保证搅拌均匀的南瓜糊中没有颗粒物)。
5.将搅拌均匀的南瓜糊倒入奶锅，开小火，用木勺顺一个方向搅动，煮开1分钟至浓稠发亮，关火。
6.将煮好的南瓜粥盛入碗中，这道韩式南瓜粥可以享用了。
3南瓜粥的具体做法
南瓜粥的具体做法
做南瓜粥所需食材：
主料： 南瓜，米饭，冰糖，少许盐
南瓜粥的做法步骤：
1. 南瓜切小块。大小随意，目的是为了后面方便碾成泥状。
2. 大火蒸几分钟，用勺子碾成泥状。时间自己控制，蒸软了即可。
3. 中午没吃完的饭加点水打散
4. 和南瓜泥混合。可以看看这个混合后的比例
5. 放块冰糖，多少随自己喜好
6. 多加些水慢慢熬，中间不停的用勺子顺着一个方向搅动，以免粘锅和扑出来，要熬到米粒开花。别忘了要加一点点盐哦。
7. 粘稠香甜可口的南瓜粥就好啦
温馨提示：
南瓜粥加冰糖口感更好。加点盐是为了提出南瓜的味道，一点点盐就好了哦。熬粥的时候顺着一个方向搅动，粥会更黏稠。我这是纯手动熬粥，懒得动手的话就直接上电饭煲吧，不过南瓜还是要碾成泥状再放进电饭煲熬出来才入味哦。
4南瓜粥煮多久能熟 南瓜粥可以放冰糖吗
南瓜粥在家里煮起来其实很方便，将南瓜切成块之后，和大米煮在一起就可以了，既好吃还有营养，那么南瓜粥一般要煮多长时间才能熟呢？
南瓜粥煮多久能熟
1-2个小时不等。
南瓜粥煮多久和南瓜的大小有关系，所以无法明确具体时间，南瓜块越大，煮的时间会更长，一般需要15分钟，南瓜块切得小，煮10分钟就可以熟了，煮南瓜粥的时候，为了口感更好，南瓜煮熟之后还要小火继续焖煮一个小时，将南瓜煮得又烂又软。
南瓜粥可以放冰糖吗
熬南瓜粥可以放冰糖。
冰糖是白砂糖炼制而成的冰状结晶，口感清甜，一般放在食物中做调味剂使用，熬南瓜粥时粥不够甜的时候可以加一些冰糖来改善口感，冰糖的口感清甜，即使多放了一些也不会感到甜腻，是居家旅行必备的一款调味品。
南瓜粥的做法
食材：南瓜，大米，葱，青椒
*** *** ：
1、将南瓜切成小丁，大米洗净用水浸泡，葱，青椒切丝
2、锅中加水适量，烧开后加入大米，大火煮开，小火煮15分钟
3、加入南瓜丁，再煮10分钟
4、可直接盛出食用，也可根据自己的胃口可以放些葱花，青椒
南瓜如何挑选
1. 掐外皮
用大拇指的指甲将南瓜的外皮稍稍用力一掐，如果感觉南瓜外皮比较坚硬，这就是老南瓜。如果果皮一掐就破，就证明成熟度不够。
2. 摸茎部
南瓜上一般会连着一段茎，这样的南瓜比较易于保存。如果茎部手感硬得像木头一样，这就证明南瓜的成熟度比较高。
3. 拍一拍
将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜内部结构非常紧实，就证明南瓜成熟度高。
4. 看瓜瓤
将南瓜切开时，南瓜的瓜瓤多为金黄色，颜色越深，成熟度越高。瓜籽饱满也是南瓜成熟度高的表现之一。
关于冰糖南瓜粥的内容到此结束，希望对大家有所帮助。