煮桂圆枸杞粥、枸杞红枣粥或当归红枣粥可以补肾。如果症状比较严重，需要在医生的指导下服药改善。
1.桂圆枸杞粥：主要选用桂圆、枸杞为原料，用小火煨制后可制成粥类食品。可以起到补肾润肺的作用，甚至还有养血安神的功效，有利于肾虚症状的改善。
2、枸杞大枣玉米粥：补肾粥主要是指肾脏的损伤，平时适当吃一些枸杞大枣玉米粥，可以起到养血安神的作用，甚至还有肾功能的恢复，里面的营养成分也比较丰富。3.当归红枣粥：通常选用当归和红枣为原料，制成粥。
能否起到调经活血的作用，从而改善肾虚引起的气血不足的症状。补肾食疗只能起到辅助作用。
患者也需要及时去医院检查。如果肾虚症状比较严重，需要在医生的指导下服用六味地黄丸或金匮肾气丸，有利于病情的改善和控制。
他们平时也需要注意性生活的时间，不宜过于频繁，以免加重病情。
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