关于【女人在床上不要做的五件事】，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、夫妻生活“完事”后，男人别马上做这7件事，女人也要提醒一下！2、女人在床上不要做的五件事1、夫妻生活“完事”后，男人别马上做这7件事，女人也要提醒一下！
“夫妻生活”是夫妻生活的重要组成部分，和谐的性生活不仅仅是夫妻生理的需要，而且有利于促进夫妻感情、家庭和睦幸福、社会稳定。
如今的年轻人所承受压力相对都比较大，所以适当的放松是非常关键的，在男女享受鱼水之欢的时候就能感觉到彻底的放松，更加愉快。
“夫妻”生活的好处
1、有效减肥：30分钟的性.爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。
2、保护男性心脏：男性每周过3次性.生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的性.爱能减少一半的男性中风。
3、有助睡眠：爱抚和性.爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。
4、缓解疼痛：性.爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。
5、月经规律：女性如果一周至少过一次性.生活，月经周期会更加规律。性.爱还有助于降低全身的胆固醇水平，并促进不良胆固醇向良性转化。
6、放松：性.爱可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。
7、缓解压力：遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过性.爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。
夫妻生活“完事”后，男人别马上做这7件事，女人也要提醒一下！
和谐的夫妻生活，能够提高家庭幸福指数，也能这样两个人释放压力还有助于提高人的情绪，更有助于守护健康，但是在夫妻生活刚刚完事的时候，有些事情坚决不能做，男性朋友一定要重视，女性也要适当提醒一下。
【1】马上去排尿
性生活后男性不能立马排尿，主要是因为在性交过程中，男性的精液会积攒在后尿道的前列腺部位，对前列腺产生压迫，造成前列腺体积增大，从而出现充血甚至水肿等情况。
如果在性生活后立即进行排尿，此时前列腺的充血和水肿尚未完全恢复，则可因为后尿道狭窄而出现尿等待、尿无力等排尿困难症状。
此外，在性生活刚结束时，因尿道和前列腺的压力还没有完全降下来，此时排尿常常会导致尿液的反流，长此以往，还容易导致前列腺炎的发生。所以，建议男性在性生活后，应尽量先休息一下，再进行排尿。
【2】马上喝冷饮
同房后男生不建议喝凉水，因为在同房时身体能量会被大量消耗，胃肠道血液供应减少，此时候喝凉水会导致胃肠道在突然遇冷的情况下受到刺激，可能引发胃肠道不适症状，还可能导致汗腺血管受冷关闭。
男女同房过程中，人体处于兴奋状态，全身血液循环加速，会使胃肠道的血管处于扩张状态，导致胃肠黏膜充血，同房后男生喝凉水就会使胃肠黏膜突然遇冷而受到刺激，轻者可出现腹胀、腹冷等胃肠道不适，重者可能会出现腹部绞痛、恶心等症状。
此外，在同房过程中，周身皮肤血管也处于充血、扩张状态，会表现为血压升高、胃肠蠕动增加以及汗腺毛孔开放，同房后男生喝凉水，可使得汗腺血管受冷刺激后迅速关闭，导致汗液不能自然排出体外，容易引起感冒等疾病的发生几率。
【3】马上吸烟
很多男性在床上激烈运动之后，也会点上一支烟，闭着眼睛吸上几口，觉得十分的“爽”，被称为“事后烟”！
在运动后，身体肌肉、骨骼，尤其是神经系统会极度兴奋，全身血管扩张，血流速度增快，能量消耗加大，相当于给有害物质开了一条“高速公路”，直达大脑和心脏，会给心脑血管造成不利影响，严重者可导致心绞痛和呼吸困难的现象。
烟雾中的尼古丁，会促使海绵体平滑肌收缩，破坏血管，抑制血液流量，因而影响勃起能力。“事后烟”对于抽烟者来说，也是一个“大忌”，一定要戒掉这一个不良的习惯！
【4】马上冲冷水澡
过夫妻生活的时候，男女双方全身心的投入，除了性器官充血扩张之外，全身大部分肌肉也会剧烈收缩，血液循环及心跳加快，呼吸急促，其他多处组织器官处于明显充血状态，马上洗冷水澡有百害而无一利。
夫妻生活后马上洗澡，皮肤受到冷水刺激，会造成汗腺排泄孔突然关闭，导致汗液排不出去而潴留在汗腺内，对身体健康不利。
夫妻生活后马上洗冷水澡，皮肤受到了冷水的刺激，血管立刻收缩，一方面汗液无法排出，回心血流量增加，使心脏负担增加；身体处于疲劳状态，抵抗力下降，马上洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，容易受寒生病，而且会引起筋脉挛缩，导致全身疼痛。
【5】不能马上睡觉
夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5～20分钟，也有比这更长的。在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。
不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。
性生活后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。射精时神经兴奋紧张，射精后神经和脊髓反射神经松弛。若是完事后立刻倒头大睡，睡眠的迟钝效应加上性交刺激的迟钝效应，会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。
【6】不要过度劳累
夫妻生活本身就是一件消耗体力的事情，两个人在享受了快乐之后，需要适当的休息以及安抚，如果立即投身于剧烈的工作当中，那就会导致身体承受不住。
身体本身就有承受极限，如果您过度透支自己的身体，那必然会增加患病风险，时间长了也会慢慢拓宽身体，所以在夫妻生活完事之后，一定要给予对方足够的安全感。
可以两个人一起聊聊天，或者是说说近期发生的有意思的事情，也可以向对方表达自己的爱意，有助于感情的升温。尽量不要在夫妻生活之后立即打游戏或者熬夜工作等。
【7】不建议吃夜宵
人的饱腹感越强，性快感越低。因为吃饱后，肠道充盈，大脑和其他器官供血不足，为性快感提供原始原料的神经元也无法完全兴奋。空腹也不好，饥肠辘辘地与爱人亲热，会因体力不充沛而无法达到满足。
所以应该为身体补充足够的能量，避免因为体力不支出现意外情况，当然有些男性在做完这件事之后就会感觉精疲力尽，需要补充大量能量，就会选择吃重口味的夜宵。
夜宵本身就是不健康的，如果在这种情况下吃夜宵，很可能会因为摄入有害，物质过多导致身体健康受损也会增加各脏器功能负担，时间长了必然会引发慢性病变，所以在完事之后可以适当吃点清淡食物。
知识拓展——夫妻生活出血怎么办？
通常情况下，夫妻生活出血往往说明患了某种妇科疾病，需要做相关检查，另外，出血也可能代表夫妻生活过于激烈，要了解自身情况，进行针对性治疗。
1、出血现象可能存妇科疾病
夫妻出血可能是代表某些疾病，表现为外生殖器局部器质性病变引起的性.生活阴道出血，如果治愈局部性病变，性.生活出血就能痊愈。
外阴溃疡、外阴湿疹、外阴疱疹引起的性.生活阴道出血，应先用抗生素，消除炎症并治愈湿疹、疱疹，性生活阴道出血自会痊愈。
2、夫妻生活方式不当引起出血
夫妻生活不当导致出血的话，针对这种情况，夫妻应共同学习性知识，应相互体贴，采取适当的体位，精神要放松，要消除女性的顾虑。男性在性.生活中之前应进行充分的爱抚等事前预备工作。性.生活动作要柔和，切忌粗暴。
3、异常情况，需要谨慎待
如果夫妻生活中出血严重的话，可能会是宫颈癌的症状表现。若早期宫颈癌，则可能出血量增多，甚至血块流出。由于癌变的宫颈细胞组织糜烂变脆，加之病变部位血液供给良好，故宫颈受到直截碰撞，就会破质引起出血。
所以夫妻生活出血能是由于不同原因造成的，大家应根据不同现象来判断自己属于哪种情况。要在日常生活中注意学习生理知识，做好夫妻保健工作。
2、女人在床上不要做的五件事
许多女人上床睡觉之后就不会在意太多，可能你以为你这样睡觉是很明智的，但却不知道在床上也有一些小知识。那么，女人在床上有那些小知识呢？有哪些不能做的呢？今天，小编就来告诉大家，希望对大家有帮助。
操作方法
带妆睡觉大家都知道，女生如果带妆睡觉，对自己的皮肤伤害是很大的，相信大多数女生对于自己的外貌还是很在意的，可能睡前有的女生会选择敷面膜在睡觉，但有的女生可能太懒，就会不卸妆直接躺在床上，或许以为之后自己会起床卸妆，但一睡就睡到天亮，所以，为了自己的美丽，女人不能带妆睡觉
扎辫子睡觉有的女生白天会习惯性扎马尾辫，睡觉的时候可能也就没有把它放下来，而是就这么任由它，但大家换个角度想想，马尾枕在下面，是不是头下面会突起一块，这样反而影响自己的睡眠，总是膈应着自己，心里难免会想着它，反而睡不着，导致自己的皮肤松弛，为了自己的睡眠质量，女人不可以扎着头发睡觉
穿袜子睡觉可能许多女生觉得穿袜子睡觉对身体好，小编我之前也是这么以为的，因为家里人都说“凉从脚上起”，女生在睡觉的时候不能贪凉，需要穿上自己的袜子，保护好自己的脚，不能让凉气从脚底钻进，可是，你有没有想过，睡觉会出汗，汗残留在袜子上，袜子紧贴着脚，反而会让自己的容易得足癣，为了自己的健康，还是尽量不要穿袜子睡觉
裸睡因为不知从哪里传出来说裸睡对身体有好处，导致现在越来越多的人习惯裸睡，可是裸睡真的对身体好吗？其实不是，先不说什么自然灾害或者遇到什么突发事件，如果你的睡眠习惯不是很好的话，半夜蹬被子反而会让自己受凉，尤其女生受凉对自己的身体反而更加不好，女生不能受凉这是大家都知道的，那么，为什么就不知道裸睡可能会导致受凉呢？穿一件宽松的睡衣，其实也是一个不错的选择
枕头睡觉其实大多数人都是习惯使用枕头的，但是极少数人会知道枕头对身体不好，枕头会让你的皮肤松弛，男生可能并不在意，但女生不一样，皮肤松弛是大多数女人的障碍，如果想要它离自己远一点，尽量不要枕头睡觉
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