对于很多需要上班上学的人来说,吃午饭的时间一般不多,所以吃午饭尽量简单。但是午餐是一日三餐中非常重要的一餐。
如果营养补充不够,还是会对一个人的健康产生很大的影响。那么有哪些简单方便的家常菜呢?简单的午餐菜单有老醋皮蛋豆腐、麻辣豆腐、番茄鸡蛋汤、大白菜海蜇皮、大白菜炖豆腐等等。
以下是午餐的简单食谱:1。老陈醋皮蛋豆腐只需要用刀把豆腐切几下,扣在盘子里,然后把榨菜剁碎,把皮蛋切成丁,撒在盘子里的豆腐上,再淋上香油,撒上香菜就可以吃了。
2.麻辣豆腐将豆腐切成块状,将油倒入锅中,将花椒放入油中,慢慢翻炒。油冒烟时,把洋葱炒香,放入火腿肠炒一会儿,放入豆瓣酱,放入开水烧开。
等汤快煮好的时候,加入豆腐块,慢慢煮,让味道渗透到豆腐块里。等差不多熟了,再加一点盐,因为豆瓣酱是咸的。
最后煮开就可以出锅了。3.西红柿和鸡蛋汤洗净,切好待用,鸡蛋打散拌匀,然后煮一锅水,倒入西红柿和刚切好的鸡蛋,稍微煮一下,再加入调料即可食用。
4.大白菜海蜇皮白菜心拌海蜇皮是家常菜。主料是海蜇皮,配料是菜心,调料是大蒜、盐、味精等。
它是由凉拌制成的。5.白菜炖豆腐。
将豆腐切成小块,放入沸水锅中煮。大白菜洗净,切段。
放豆腐锅里煮,倒出来。将洋葱和生姜切成粉末。
把锅放在旺火上。当白菜和豆腐融为一体时,撒上味精和鸡精。
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