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扁豆焖面的做法(如何做豆角焖面)

本篇文章给大家谈谈扁豆焖面的做法,以及如何做豆角焖面对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

1扁豆焖面的做法?

扁豆焖面的做法

这些都是食材,提前准备好

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准备:扁豆洗净去筋,斜刀切丝,大蒜拍碎切末,五花肉切片

炝锅:起锅热油到八分,用一半的蒜末炝锅,爆出蒜香

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煸炒:放入五花肉片,保持中大火煸炒2-3分钟,炒至表面金黄出油

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调味:加入1勺海鲜汁,翻炒均匀,使肉片着色入味

加菜:放入扁豆丝后再加1勺海鲜汁,搅拌均匀

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炖煮:倒入小半碗凉水,刚刚没过豆角即可,大火煮开

下面:把面条抖散之后铺在豆角上,加盖焖制10-15分钟

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成品:开盖后稍微搅拌一下,再撒入剩余的蒜末,搅匀后盛盘完成

一盘色香味俱全,营养又丰富的老北京扁豆焖面,等你来吃哦

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2扁豆焖面做法

扁豆焖面,一种传统面食,是将细面条蒸熟后备用,将肉丝、扁豆放入油锅内炒至变色,加入适量的水,等扁豆六七分熟时,将蒸好的面条放入锅中一起翻炒,等水分蒸干后盛盘即可食用。具体做法如下:

配料准备:扁豆、五花肉、黄酒、酱油、葱姜片、盐、蒜末、麻油。

做法步骤:

1、扁豆洗净后撕去两边的纤维;

2、接着掰成3-4公分的长段;

3、把五花肉切成薄片;

4、事先在面上洒一些食用油,用手稍稍拌匀;

5、接着在炒锅中倒入少许底油;

6、油温四五成热时放入葱姜片炝一下锅;

7、放入五花肉片快速翻炒;

8、待肉变色,倒入黄酒和酱油煸炒一下;

9、接着放入豆角,倒入刚刚没过豆角的清水;

10、锅开后留一些底汤,将剩余汤汁倒入一只小碗备用;

11、把面平摊在扁豆上,盖锅盖转小火焖10-15分钟(每隔两分钟将小碗中的汤汁倒入锅中一些);

12、出锅前把用麻油和盐腌过的蒜粒放入,拌匀即可。

3扁豆焖面的做法

扁豆焖面的做法

扁豆和面条的搭配,不知道大家有没有尝过,虽然在一般的餐馆不常见,但是却比较家常,通常做上一大锅,不一会儿就会被抢吃一空。

材料:

扁豆1把、猪肉馅50克、面条适量,食盐、酱油、蒜、八角、植物油各适量

做法:

1、将扁豆洗净后切丝;

2、锅内刷上油,将面条抖开上锅蒸10分钟;

3、将蒸好的面条放入植物油晾凉;

4、锅内放油,爆香葱姜蒜,倒入肉末煸炒至变色;

5、倒入扁豆,加入盐、酱油继续煸炒;

6、放入适量清水小火焖片刻;

7、倒入面条,小火焖片刻,搅拌均匀即可。

酱爆鸡蛋扁豆

食材:准备适量的扁豆、鸡蛋、姜、蒜、酱料、盐。

做法:

1、把扁豆洗净择去老筋,斜切成段;姜、蒜切小片;

2、将鸡蛋打散,里面滴入几滴料酒和几滴清水;

3、在锅入少许油,将鸡蛋炒至基本凝固后关火,然后用铲子铲成小块;

4、另起锅入油,爆香姜蒜,倒入扁豆,翻炒至颜色略微变深,然后调入适量酱料翻炒,继续翻炒至扁豆基本熟透,中途可加少许水;

5、扁豆炒熟后倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。根据个人口味酌情加盐,基本不用再加了。

功效:酱爆鸡蛋扁豆味道鲜香可口,可以提升人的胃口,开胃健胃,而且能够滋补强身。

以上介绍的这些扁豆的食谱,如果没有吃过的话,那么赶紧动手 *** 试一试,味道是非常不错的,而且对于保健的效果也是很理想的,这些扁豆的食谱 *** 起来比较简单,如果不会的话,那么不妨参考上文的介绍来进行,希望本文能对大家有用。

OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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