本篇文章给大家谈谈红枣山药粥的材料和做法步骤，以及山药红枣粥的做法大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
1红枣山药粥的做法
导语 ：中医认为大枣、山药最宜于春季食用，山药味甘性平，具有健脾养肝、滋肺益气、补肾固精等功效，可用枣、山药与大米、小米、煮粥食用，以健脾养肝益胃，滋阴润燥。下面一起来看看红枣山药粥的.做法吧!
食材主料
大米50g 小米50g 大枣5粒 山药150g
辅料
水1000ml
步骤
1.山药去皮，切成小块;
2.红枣5粒，大米、小米各适量准备;
3.把所有材料洗净，倒下高压锅中;
4.盖上锅盖，按煮粥健煮20分钟，等待自然消气即可
2山药红枣粥的做法 山药红枣粥的做法是什么
1、食材。大米适量，山药适量，红枣适量，冰糖适量，植物油少许。
2、大米、红枣提前泡上30分钟，用食用油把泡好的米拌上，放置5分钟，也可把油放在锅中，可防煮粥时外溢，还可让粥看起来鲜亮，入口滑润
3、把山药去皮，切小粒，用清水反复冲洗，把山药粘液冲洗掉，再浸泡，以防变色。
4、锅中倒入清水，中火烧开。
5、水烧开时，倒入大米，用木铲搅动，水再开后，关小火煮。
6、待米粒煮至松散，未开花时，倒入山药。
7、放入泡好的红枣。
8、小火慢慢熬煮，用勺搅拌，防其粘锅底，煮至你喜欢的粘稠度时关火。
3山药红枣大米粥的做法
食材：山药 一根、大米 适量、糯米 少许、红枣 适量、水 适量
一、准备好做粥的食材，大米适量，糯米少许，山药一根，红枣10颗。
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二、山药洗净去皮掰成小段，红枣洗净去核备用。
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三、山药切碎放入盘中备用。
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四、大米和糯米淘洗干净浸泡15分钟。
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五、锅中放入适量的清水烧开，将大米，糯米和红枣放入锅中煮。
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六、煮至六分钟左右放入山药碎一起煮。
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七、煮至大米开花，粥变的粘稠即可关火。
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八、盛入小碗中放凉即可食用了。
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九、注意事项：山药去皮后分泌的黏液容易使手部过敏，需要做好手部保护工作。
好了，红枣山药粥的材料和做法步骤的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于山药红枣粥的做法大全、红枣山药粥的材料和做法步骤的信息别忘了在本站进行查找哦。