薏苡仁粉的功效1。预防心血管疾病：每天吃50-100g薏仁粉，可降低血液胆固醇和甘油三酯，预防高血脂、高血压、中风、心血管疾病和心脏病。
2.降血脂：由于薏仁粉含有丰富的水溶性纤维，可以吸收胆盐(负责消化脂肪)，会使脂肪在肠道的吸收率变差，从而降血脂、降血糖。3.促进新陈代谢：薏仁粉能促进体内血液和水分的代谢，有利尿和消除水肿的作用，并能帮助排便，所以有助于减肥。
4.美白肌肤：薏仁粉含有丰富的蛋白质，有助于消除移位斑，使肌肤更加白皙。如果长期饮用，还能滋润皮肤。
5.防癌抗癌：现代科学证实，薏仁粉中所含的薏仁脂肪可以阻止癌细胞的生长和危害。
标签：薏仁粉血液脂肪