相信80、90年代的朋友对黑牛花生奶都很熟悉，甚至经常把它作为补充身体多种维生素的饮品来喝。其实你可以自己在家做。
准备好生花生、奶粉、水等食材，按步骤操作即可。如果想味道更鲜美，可以加点蜂蜜。
一、黑牛花生奶的做法1将生花生用温水浸泡，去掉红皮2、将奶粉倒入锅中，加入2汤匙糖，与花生同煮。烧开后转中火，煮20分钟左右。
花生熟了关火3、冷却后倒入豆浆机搅拌1分钟，然后倒出。可以直接吃，也可以冷藏。
方法：将花生50克洗净；2、将牛奶和花生倒入豆浆机中(花生要选的好一点)3、将适量的水倒入豆浆机中；4、安装豆浆机，按米糊键；5、20只需几分钟；6、 It 最好在它之后加入蜂蜜有点凉。二、花生的功能促进生长发育花生含有丰富的维生素和矿物质，能促进人体的生长发育。
2、健脑益智促进细胞发育和智力。花生蛋白含有人体所需的十多种氨基酸，其中赖氨酸能改善儿童谷氨酸和天冬氨酸能促进细胞发育，增强大脑记忆。
3、抗衰老花生中含有的儿茶素对人体有很强的抗衰老作用，赖氨酸也是防止早衰的重要成分。经常吃花生有利于人体延缓衰老，所以花生也被称为长寿果。
4、润肺止咳花生含有丰富的脂肪油，可以润肺止咳。常用于慢性咳喘、咳痰带血等症。
5、止血凝血止血花生衣含有油脂和维生素，并含有能缩短凝血时间的物质。它能抵抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓制造血小板。
不仅对多种出血性疾病有止血作用，对原发病也有一定的治疗作用，有利于人体造血功能。
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