今天给各位分享海带冬瓜汤的材料和做法步骤的知识，其中也会对海带冬瓜汤的做法大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
1海带冬瓜汤如何做 *** 海带冬瓜汤的 ***
1、食材：海带200克、冬瓜250克、水适量、亚麻籽3克、五香粉2克、盐6克、鸡精3克。
2、冬瓜去皮切籽，然后切片。
3、锅里加入油加入葱姜炒香。
4、然后加入海带，快速炒三分钟。
5、然后加入水，水盖过海带，大火煮开。
6、水开后加入冬瓜，翻炒匀。
7、然后加入盐。
8、大火煮开加入五香粉。
9、然后炖至入味。
10、出锅前加入鸡表炒匀，少好后装盘加一点亚麻籽油拌匀即可。
2冬瓜海带汤做法
冬瓜海带汤所需材料
冬瓜150克、海带50克、盐适量、葱段适量
冬瓜海带汤的做法
1、将冬瓜的外皮与瓜瓤去除，随后洗净切块备用。
2、将海带放入清水中进行泡软洗净，切丝，待用。
3、这时锅里放入适量的清水，将海带、冬瓜放入，大火煮沸。
4、随后等他们熟了之后，放入少许的食盐进行调味，并撒上葱花就可以食用了。
冬瓜海带汤的功效与作用
冬瓜海带汤这道汤，几乎所有人都认识，因为在夏季，很多人都喜欢喝，它可以清热解毒、减肥瘦身、延缓衰老等等的作用。冬瓜具有清热解毒的作用，加快新陈代谢，从而将体内的毒素及时的排出。所以对于减肥有一定的帮助。而海带可以降压降脂，不用担心高血压之类的心血管疾病，还能护发，对于皮肤也要一定的保护作用，增强皮肤抗氧化的能力。这道养生的汤品对于容易上火的人群来说是不错的选择，清热解毒去火气，而且也可以有消暑缓解烦躁情绪，还有瘦身减肥的效果，可以经常吃。
冬瓜海带汤的 *** *** 很简单，而且营养物质比较多，比如说丰富的维生素和矿物质，经常吃冬瓜可以有抗衰的作用，对于预防上火的情况有一定的改善的作用，而且可具有清热解毒去火的功效，经常吃有好处。
3海带冬瓜汤 海带冬瓜汤做法
1、主料：冬瓜100g、海带100g。
2、调料：食盐适量、香油适量、白醋适量、蒜苗适量。
3、将冬瓜和泡发好的海带切成片。
4、锅内烧适量的水，将海带放进去煮开，撇去表面的浮沫。
5、水开后放冬瓜，滴几滴白醋。
6、再次煮开后小火焖十分钟，撒上蒜苗段，滴入芝麻油即可。
关于海带冬瓜汤的材料和做法步骤和海带冬瓜汤的做法大全的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。