1. 副作用过量饮用会导致头晕、恶心、呕吐等症状。
荔枝红茶含有咖啡因，饮用过量会导致咖啡因过量。咖啡因会刺激中枢神经系统，引起头晕、恶心、呕吐等症状。我们应该适量饮用荔枝红茶，每天不要超过2杯。
2. 副作用荔枝红茶会影响睡眠质量。
荔枝红茶中的咖啡因会刺激中枢神经系统，导致失眠。我们应该避免在晚上饮用荔枝红茶，尤其是睡前2-3小时内不要饮用。
3. 副作用过量饮用会导致心悸、失眠等症状。
荔枝红茶中的茶多酚和咖啡因可以刺激心脏，导致心悸、心跳加快等症状。我们应该适量饮用荔枝红茶，每天不要超过2杯。
4. 副作用荔枝红茶会影响药物的吸收。
荔枝红茶中的茶多酚会与某些药物结合，影响药物的吸收。如果你正在服用药物，避免饮用荔枝红茶。
总之，荔枝红茶虽然是一种美味的饮品，但是它也有一些副作用。我们应该适量饮用，避免在晚上饮用，不要超过每天2杯，避免与药物同时饮用。