白领一族们对于生活质量有着比较高的要求，很多白领都有喝茶养生的习惯。在众多茶类之中，红茶茶性温和，有很好的养生、美容等功效，因此推荐白领们选择红茶来作为养生茶。白领一族怎么喝红茶比较好呢?
茉莉红茶
由于白领一族长时间待在空调房里，饭后常常坐在电脑前，皮肤容易因为缺水、辐射而引起干燥、毛孔粗糙等问题，而眼睛也容易产生干涩、疲劳的症状。茉莉花有清肝明目、通便利水的效果，可以让人舒缓情绪、精神舒畅，而红茶具有暖胃的功效，可以驱散空调带来的湿寒。
茉莉红茶的泡法很简单，取适当的茉莉干花与红茶一起冲泡，也可以选择窨制好的茉莉红茶。这款茉莉花茶还适合经期前后时饮用，因为这个时期女性容易心情抑郁、烦燥，茉莉红茶有润燥安神的功效。
蜂蜜柠檬红茶
红茶可以滋润肌肤、补血养气，蜂蜜有润肠、补脾胃、解毒的功效，而柠檬最直接的效果就是美白，柠檬中含有大量维生素C，能够帮助肌肤美白、延缓皮肤老化，还能消除疲劳，让白领一族在工作时精神焕发。
白领怎么喝红茶，以上就是适合白领一族的红茶调饮法了。在冲泡红茶的时候，还可以根据个人的需要和喜好添加不同的食材，如玫瑰花、红枣、枸杞、黄芪等，都有美容、补气、补血等功效，坚持饮用能给你带来意想不到的改变。