1可以将鞋子磨脚的地方，用一块湿海绵沾湿，大约一个小时之后，鞋子就不会再折磨自己的双脚了2少许白酒或白醋擦拭鞋子磨脚的地方，大约五到十五分钟后，再用手揉搓，使其软化，等到下次你穿上它时，再也不磨。
你这是皮肤挫伤了这看上去并不严重建议你注意伤口卫生，尽量别碰水然后外涂红霉素软膏，口服替硝唑片消炎治疗。
1用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了2拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都。
恩，是这样的，我也有过，十多年前了，当时都是去敷药了的，修养了好久，但是现在还是不能长久站立，走远点的路，累就算了，还会有酸，疼，呵呵，就是如此的，所以，今后少点走路，好好休养自己有空的时候多按摩下。
你好，这种现象需要把脚底受伤的部位清洗消毒，保持干燥，透气，热天要预防感染。
赶紧用水清洗，然后涂抹消炎药水，最后尽量让脚休息，不要穿鞋让脚保持在一个的干燥的环境里一直感觉脚没什么大碍了在进行一些运动一定要让脚在一个干燥的环境这样才好的快。
将鞋子软化之后，穿起来就不会那么磨脚，这对于我们的脚来说会更好一些当然有部分的鞋子仅仅只是清洗，并不能够让鞋子软化有部分的鞋子需要经常穿才可以将其穿软但是在穿的过程当中会让我们的脚后跟被磨的比较严重。
晚上睡觉前用温水泡脚浸泡半个小时左右后用护手霜涂抹在你脚磨损地方，然后穿上全棉的袜子的睡觉每天坚持就可以了。
到药店买一瓶那种黄色的消炎药水，就是创可贴的那种药，不贵的再买一卷绷带，剪一小块下来备用先用棉签涂药或者直接把药水倒在纱布上，贴住伤口，然后套上袜子就好了伤口有覆盖以后一会儿就不疼了的。
回答你说的情况考虑是足部摩擦引起的组织渗出的情况的，建议你可以给于碘伏消毒处理，你可以给于口服消炎类药物治疗，同时需要你给于观察治疗的效果的，你可以给于保持干燥的。
抹点碘酒，不要包扎晾着就好了如果上学或者上班的话，就请两天假两天足够你能把它养好了当然，不要再让脚碰水了如果怕炎症加重，可以口服一点抗生素头孢类的即可药店一问就知道了需要消肿的话，在伤口上。
解决办法穿比较舒适，软底的鞋子柔韧的袜子，适量的运动量补救办法1先洗干净水泡2涂上酒精消毒3用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液水，再用酒精涂抹伤口4最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡5。
病情分析 最好办法就是揉脚了这是让脚瞬间舒服的最好办法了，其次就是晚上用热水泡泡脚这样能促进血液循环，如果磨脚，就在磨脚的地方鞋子擦白酒，这样就不怕磨脚了。
磨脚处涂抹酒精，或者高度白酒，可以改善状况。
有一个慢的治本的 烫茶水泡脚，先起到麻醉作用，然后抹一些消肿药治标棉花加纸巾，垫到鞋里，伤口处抹点消毒水。
1海盐法用死海盐搓脚，去除角质夏天，你的脚被凉鞋磨粗了，正好用此招来对付海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红痘，还有消炎作用2浮石法洗完澡，脚底的死皮和老茧被泡软后，用浮石进行打磨，要有耐心，千万。
挑破，穿上一根头发一天后就好了。
如果鞋子大小合适磨了水泡，是不是你没有穿袜子，这是假设另外有的新跑鞋前面比较窄，你可以喷点酒精，白酒也可以这样跑鞋材料会变软点你左脚起泡的可以用创可贴包一下，减轻疼痛右脚破的泡尽量不把皮剪掉希望我。
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