今天来聊聊关于小学生食谱表周一到周五午餐，小学生菜谱的文章，现在就为大家来简单介绍下小学生食谱表周一到周五午餐，小学生菜谱，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、给小学生做菜要营养、均衡搭配，最简单的菜--青黄炒蛋的制作步骤1韭菜韭黄切段.先将鸡蛋放入油锅中炒至七成熟,不必盛出.2加入韭菜和韭黄,调味后出锅芹菜虾米炒的制作步骤1芹菜清理干净，清洗后切段2热油锅，放入花生米小火微炸，八成熟后倒入芹菜和虾米翻炒3翻炒过程中滴加少许料酒，最后加适量盐，鸡精调味就可以出锅黄瓜炒鸡蛋:1准备材料2鸡蛋打散在碗中，搅拌好，黄瓜切成片，胡萝卜切成片3锅中放油，倒入鸡蛋，搅拌成碎片，倒入黄瓜和胡萝卜片4加入适量的盐炒熟，起锅时淋入香油即可。
2、虾1 将虾洗净控水，取一锅，坐火加水以能没过虾多些为好，水开加黄酒20克、盐5克，葱段和姜片，倒入控好水的虾;2待水再开将虾立即捞出即可，将20克蒸鱼豉油倒小碟中随虾一起上桌。
3、苏式红烧肉1五花肉切成大小一致的方块，浸没在冷水中，再放约100克的料酒，15分钟后拿出简单冲洗一遍。
4、2将冲好的肉放入锅中，注入清水，高出肉面约6厘米，放入剩下的料酒，醋，大火烧开后继续煮5分钟，待水面起浮沫时用勺子撇出，然后改小火盖上锅盖焖上1个小时，至少也要焖上1小时哦~3一个小时后，将肉和汤水一起倒入砂锅，加入老抽和盐，敞开锅盖用中火继续煮30分钟，再加冰糖，之后就可以大火收汁了，最后可以撒上香葱末，或是香菜叶就可以上桌了红三剁1青椒和西红柿分别剁碎，肉剁成泥。
5、偷懒做法，若有搅拌机，肉、西红柿可用搅拌机搅碎。
6、2炒锅放油，先把肉炒好盛出来。
7、3用锅里剩余的油炒青椒，再放入西红柿翻炒几下，最后加入肉末。
8、调味，出锅，撒点葱花。
9、烤翅1鸡翅洗净，吸干水分后，用黄酒拌匀鸡翅,让每个鸡翅都能沾上黄酒;2将甜蜜酱,海天生抽,糖,五香粉,辣椒粉,黑胡椒粉,蒜泥,姜末放在容器里搅拌,拌匀(这里的蒜泥是用压蒜器压成的,姜剁成碎末)。
10、3把鸡翅放入调好的酱中,尽量拌匀,至少要十几个小时,这样才能入味。
11、一般我是晚上腌好后,放入冰箱过夜,第二天想吃的时候拿出来烤的。
12、4预热好烤箱,将鸡翅放在烤架上,烤盘铺上锡纸(这样就不用清洗烤盘了),把它放在烤架下,180~200度(可以根据自家的烤箱调节),中层,30分钟左右,过程中取出两次,刷上剩余的酱汁和蜂蜜.糖醋排骨1把排骨倒入锅内煮至七成熟后捞出锅2放入油锅中炸至金黄后捞出，把多余的油滤掉3把酱油，醋，糖放入锅中熬制呈糖浆状，倒入排骨，让排骨裹上糖浆，起锅前加入白芝麻即可。
相信通过小学生菜谱这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。