麻烦给我发一份杨氏太极剑32式、42式;杨氏太极刀36式,需要MP3格式请发...
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3、三十二式太极剑：预备式两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚翎顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。起势(三环套月)①左脚开步陈氏太极拳陈桂珍介绍；要点：点起点落。
4、我将一如既往的对需要我帮助的人进行帮助和知道，愿天下拳友、网友能够在我的音乐声里快乐每一天，幸福一辈子。
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女生练太极拳练哪种??
是杨式太极拳，舒展大方，但是下势也比较大。武式太极拳，如干枝老梅，动作小，力求严谨。陈式太极拳的发力动作比较多。还有国家规定套路等等。
一般来说简化适合初学者。太极拳有很多种，如果是初学者可以选择国家推广的简化太极拳，动作简易，好学，动作虽然不多，但总体的动作规范还是贴近太极拳的要求。如果身体素质，力量足，可以学陈式太极拳。
太极拳哪种套路都适合女子练习。女性练太极最容易犯的毛病是架子太小，放不开，所以最好先从大开大合的套路入手，比如陈式太极拳的83式，或者山东王成老师的27式太极拳。27式的好处是容易上手，内涵深刻，架子端正。
一般女生都比较适合练太极剑，太极拳最好从基本功开始学，然后从易到难，先学16式，再学24式，再学42式。再学56式（陈式简化）陈式用作表演会好看些。学完这些基本的，就可以学咏春拉，这个套路最适合女生防身。
吴氏拳柔较为舒展！陈氏较刚招法多以发劲为主。
式太极拳是简化太极拳的初阶(一段)， 16式太极拳是简化太极拳的二段， 24式太极拳是简化太极拳的三段. 你可循序渐进.给电邮地址发8式太极拳给你。