今天之间网超哥来为大家解答以上的问题。在日常生活中从哪些方面提升自我的身心健康，在日常生活中你是怎样提高自身修养的相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、第一点：从思想深处改善 很多人被别人认为自己没有修养，并不是说自己就真的没有修养，而是我们在成长的环境中有些小的地方没有注意到，长此以往就会给人一种没有修养的印象。
2、 所以说我们就要从思想深处认识到自己的缺点，在细小的细节处注意，只有从思想深处认识到自己的缺点才能完善的从最本质的改善自己。
3、第二点：从细节着手 没有素质其实也体现在很多的细节方面，所以我们在日常生活中要把小细节做好。
4、 比如不再公众场合抽烟，不在马路上随地吐痰，看到有帮助的人们要积极的伸出友善之手。
5、 长此以往我们就会养成一个良好的修养，会慢慢的改善自己的人际关系的，让朋友变得越来越喜欢你的。
6、第三点：改变谈吐 没有素质的还表现在说话的谈吐上面，所以说这也是我们要注意的一点。
7、 比如不再公众场合大声喧哗，和人交谈时候要面带微笑。
8、 我们也可以让自己的语言变得幽默风趣一些，在闲暇的时候可以看看散文或者诗歌，也可以了解一下国际新闻。
9、扩大我们的知识面，让我们的话语变得丰富有趣。
10、第四点：不乱发脾气 没有一个人会喜欢一个随时乱发脾气的人，也没有人会喜欢一个性格暴躁的人，所以说我们要培养自己的性格，争取不要乱发脾气。
11、 有一个方法，你可以带一串佛珠，字心情不好或者想要发脾气的时候，把念珠拿出来数数，一会就回心里恢复平静的。
12、第五点：做一个真诚的人 没有人会喜欢一个虚伪的人，及时你说话再得体，再幽默，那么表现的虚伪也会没有人和你真心的接近的。
13、 所以说我们要做一个善良真诚的人，把自己的快乐无私的和家人和朋友分享，这样你会成为你个很有素质的人的。
14、 终有一天你会破茧成蝶的。
15、修养不是一天就能拥有的，需要我们坚持，需要我们长时间的养成。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。