陈式太极拳基本功
1、传统陈氏太极拳主要基本功包括：单手正面缠丝、单手侧面缠丝、双手正面缠丝、前进弓步、侧开马步，前进虚步。
2、陈式太极拳基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰，拉筋，单式训练，绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠八法，及开合功，缠丝功，辅助器械太极尺、太极大杆、太极球等等…… 其中基本桩功包括高架板凳桩、低架板凳桩和无极桩。
3、陈式太极拳动作要领是学好陈式太极拳的入门和根本，必须弄通弄懂，在演练时严格遵守。
4、洪传陈式太极拳基本功：步法： 侧马步站好，两脚分开约一肩半宽。身法： 身子正直，小腹下倾，尾骨微微后翻 ；腰活、圆、胯松、膝合。眼法： 眼看西南，平视目标。呼吸：自然呼吸。
合肥哪里有教太极拳?
1、解析：很多公园门口都有打拳的啊。还有一些大的广场、活动中心，都有。一般地老年活动中心也有教人打太极的。
2、很适合。而且附近正好有家公司是专门教授太极的，就在蔚蓝商务港C座8楼，叫暖洋洋太极功夫养生馆，在那边还可以跟专业的师傅学习，比如一些太极名家刘明周老师，王喜元老师等等，都是全国比较有名的太极大师。
3、有。因为花冲公园环境优美，空气清新，空闲地方较大，很适合练太极拳，并且每天都有人练传统太极拳。花冲公园位于安徽省合肥市瑶海区东五里井，北临长江东路，离市中心3公里，距合肥新火车站2公里。
4、有，你可以到包和公园等一些练身的地方找。或者去体育家协会找。
5、陈家沟太极拳馆合肥分馆绝对不会让你失望，拳馆由陈正雷大师亲自授权办理！国内外都有分馆，可以先到馆体验。地址：合肥市包河区芜湖路97号省体育中心内。
6、根据查询百度地图得知，武当49式太极剑在位于安徽省合肥市包河区太原路月娇大厦的缘武太极馆有教。缘武太极馆成立于 *** 年04月07日，法定代表人为张抱虎，馆内有陈氏太极拳、武当49式太极剑等太极可学。
合肥花冲有练传统太极拳?
市体育场，省体育场都有，不过貌似都是陈式太极拳 想打杨氏，可以去雨花塘西山上面，周老师每天早上在那练拳，没事会指点大家，还有很多练形意拳的，八卦掌的，都会有交流。
，市体育馆，倪世清师傅（陈正雷弟子）；2，太极堂（在永红路龚大堂巷内），刘玉龙师傅（陈小旺弟子），有时早上在杏花公园。建议：想要架子动作好看找倪师傅学，想要防身打架找刘师傅学，想要强身健体找谁都可以。
这个问题很简单，当然是选一个正宗些的拳馆学，太极拳没你想的那么简单，练错不到帮不了身体，膝盖也费掉，练对了，对身体的帮助是很大的。合肥就这么大，去哪都不愿。
合肥哪里练太极拳比较好?
解析：很多公园门口都有打拳的啊。还有一些大的广场、活动中心，都有。一般地老年活动中心也有教人打太极的。
合肥目前有五六家太极拳馆排的上号，其中徽太极的教学是比较好的。
根据查询百度地图得知，武当49式太极剑在位于安徽省合肥市包河区太原路月娇大厦的缘武太极馆有教。缘武太极馆成立于 *** 年04月07日，法定代表人为张抱虎，馆内有陈氏太极拳、武当49式太极剑等太极可学。
合肥太之极拳馆，在习友路和怀宁路交叉口柏悦公馆那边。
这个问题很简单，当然是选一个正宗些的拳馆学，太极拳没你想的那么简单，练错不到帮不了身体，膝盖也费掉，练对了，对身体的帮助是很大的。合肥就这么大，去哪都不愿。
合肥哪个太极拳馆正宗啊?谢谢了。
这个问题很简单，当然是选一个正宗些的拳馆学，太极拳没你想的那么简单，练错不到帮不了身体，膝盖也费掉，练对了，对身体的帮助是很大的。合肥就这么大，去哪都不愿。
合肥目前有五六家太极拳馆排的上号，其中徽太极的教学是比较好的。
根据查询百度地图得知，武当49式太极剑在位于安徽省合肥市包河区太原路月娇大厦的缘武太极馆有教。缘武太极馆成立于 *** 年04月07日，法定代表人为张抱虎，馆内有陈氏太极拳、武当49式太极剑等太极可学。
合肥太极堂的刘玉龙老师在杏花公园专门教授正宗传统陈式太极拳。
合肥太之极拳馆，在习友路和怀宁路交叉口柏悦公馆那边。
，市体育馆，倪世清师傅（陈正雷弟子）；2，太极堂（在永红路龚大堂巷内），刘玉龙师傅（陈小旺弟子），有时早上在杏花公园。建议：想要架子动作好看找倪师傅学，想要防身打架找刘师傅学，想要强身健体找谁都可以。
合肥学太极拳哪位教的比较好?
合肥目前有五六家太极拳馆排的上号，其中徽太极的教学是比较好的。
何卫俊老师的好些，何老师也是 冠 军，本人亲自学习过两位老师的拳架，并且时间都不短，何老师的拳架更加纯正，没有过多的动作，下盘没有任何拧，庞的话拳架还是有点过多的动作。
，市体育馆，倪世清师傅（陈正雷弟子）；2，太极堂（在永红路龚大堂巷内），刘玉龙师傅（陈小旺弟子），有时早上在杏花公园。建议：想要架子动作好看找倪师傅学，想要防身打架找刘师傅学，想要强身健体找谁都可以。
根据查询百度地图得知，武当49式太极剑在位于安徽省合肥市包河区太原路月娇大厦的缘武太极馆有教。缘武太极馆成立于 *** 年04月07日，法定代表人为张抱虎，馆内有陈氏太极拳、武当49式太极剑等太极可学。
合肥太极堂的刘玉龙老师在杏花公园专门教授正宗传统陈式太极拳。
经济宽裕最好去太之极吧，那边教的太极桩法最地道。