对于太极拳初学者,有哪些基本功需要练习??
太极拳的基本功为：肩臂功；腰功；腿功。练习太极拳基本的注意事项：动作姿势要正确；技术动作要规范；运动量坚持循序渐进；专业人士指导。基本功的叙述：肩臂功。
太极拳的基本功主要是腰腿功。首先是各种步型的正确定型。每天在走架时，必须走一趟来专门注意脚下各种步型的正确性及领略一下要领，不断加深体会，加以提高。其次是桩功的练习。
太极拳三项基本功：松静功、桩功、柔功。练前做好功前准备，练后注意做一下整理放松活动，压踢腿时不要过猛，以免拉伤韧带。练拳过程中注意膝关节弯曲方向尽量和脚尖方向一致，并且注意膝盖前弯不要超过脚尖。
请教24式简化太极拳中每个招式的攻防意义
1、手心向下与起势式同。此为一套拳终了之时。学者尤不可忽略。合太极者。合两仪。四象。八卦。六十四卦。而仍归於太极。即收其心意气息。复全归于丹田。凝神静虑。知止有定。不可散失。以免贻笑大方也。
2、甲右顺步进身右拳向乙头部直击太极拳学武功图，乙斜进上左步侧身起手搭扶在甲拳小臂（或腕）与大臂部太极拳学武功图，瞬间甲攻势已尽欲回抽时，顺势下按至甲身躯重心上，令其下坐后倒（见侧面运用起势攻防含义图12-16）。
3、式太极拳中传统太极拳学武功图的拳法中较为高深，因为它不仅是一个以柔克刚、以小胜大的拳种还是一个以养生为主的拳种。
4、特点和作用 保留杨式太极拳的传统风格，架式开展宽大，中正安舒，轻松柔和，圆活沉稳，寓刚于柔。保持杨式太极拳的基本技法，但删去了原来传统套路中的重复动作。套路中的招式编排由简到繁 易学易记，便于推广。
杨式太极拳入门基本功有哪些
进步搬拦捶 太极五捶此为先，搬拳之后立掌拦，拦掌过后捶急进，上下相随劲不断。如风似闭 臂下穿手十字封，后坐分掌闭于胸，两臂推按腹前下，跟步助劲显奇功。
都知太极拳走的是猫步，讲究“两腿宜分虚实，起落犹似猫行”，尤其是练习连续上步的式子(如搂膝拗步、野马分鬃)，怎样才能走出猫行步？怎样在连续上步时体现出轻灵的步态，步换身随的腾挪气势，这是我们太极拳人苦苦追求的。
太极拳每天必练的基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰，拉筋，单式训练，绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠八法，及开合功，缠丝功，辅助器械太极尺、太极大杆、太极球等。
新手学习太极拳应该学习哪一式
1、经过几十年太极拳学武功图的发展太极拳学武功图，二十四式太极拳目前已是国内乃至全世界流传最广、影响最大太极拳学武功图的太极拳传习套路了。入门容易，你还要找本中医基础理太极拳学武功图的书看看就行了.看看黄帝内经视频 ，年轻人学陈式刚强些。
2、对于太极初学者，建议先学习基本动作和套路。基本动作包括站桩、松沉、开肩胯、上虚下实、对拉拔长、节节贯穿等。这些基本动作是太极拳的基础，只有掌握了这些基本动作，才能更好地学习太极拳的其他技巧和技能。
3、如果要练习传统套路的话，建议练习杨式太极拳，潇洒飘逸，云手是一大特点。但是对柔韧性要求比较高。陈式太极拳的法力很有特色，看起来漂亮，建议和老师学习，否则盲目发力可能对自己造成一定坏处。