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在中国传统武侠小说里，有一项“神功”可以说是威力强大，习得之人只需要轻轻一跃，就可以飞檐走壁、游荡在空中，甚至于在水面上也能够行走自如，这种武功就叫做轻功，是中国所特有的一项“武功绝学”，很多人也都在疑惑，如果派遣一位习得轻功的人，去参加跳高或者跳远的世界大赛，那是不是可以轻轻松松就赢得世界冠军，甚至打破现有的世界纪录呢？
那么先来说说跳远纪录，这是由美国著名跳远运动员迈克·鲍威尔在1991年创造的8.95米，而这一个世界纪录至今未能被打破，尘封了28年之久！而迈克·鲍威尔在当时这一跳，助跑速度和腾起高度都相当惊人，甚至这一跳还被誉为现实版的“轻功”！
如果武侠小说里的轻功真的存在，那么能否打破迈克·鲍威尔的世界纪录？答案是当然可以，对于现有的世界纪录来说，跳高的世界纪录是2米45（男子跳远的世界纪录是8.95米），这几乎已经是整个人类的极限，但是如果真的有学习了轻功的人来参加这样的比赛，那么打破这样的记录应该说是轻而易举。
首先拿跳高来说，现在最科学的跳高方式，是采用背越式的方法，是需要运动员用良好的腰腹力量，带动全身尽可能地翻滚过最高的高度，实际上这样的运动员，弹跳高度也只是一米左右，但是拥有轻功则不同，经常可以看到电视中的武功大侠，利用自己的轻功，可以轻轻一跃就飞上高屋楼阁，也可以在树林之上来回游荡，如果真的拥有轻功，飞跃这样的高度应该是轻而易举。
再来说说跳远，目前跳远采用的是带有助跑得跳远，优秀的运动员，在起跳之后的那一刻，其实也是近乎于飞起来了一样，但是对于轻功大师来说，在空中往往可以想飞多久就飞多久，甚至于还有两只脚互踩以延长滞空事件的做法，对于跳远运动员来说，出色的置空能力，就是保证成绩的有力保障，只要学会了轻功，那么轻松一跳飞出去个二三十米应该是不成问题的。
不过，这样的情况，也仅存在假设的环境之中，其实现实生活中的人都明白，并不存在所谓的轻功一说，如果少林寺或者其他门派真的拥有这样的武功绝学，国家一定会拿来传授给我们的运动员，这样一来，无论是跳高跳远、还是短跑跨栏，甚至于足球篮球等领域，中国人早已经超越其他国家，独步于整个世界。
只不过，这些东西都是我们老祖宗幻想出来的东西，也有一些是文化作品里，为了突出效果而夸大其词的，正因为并不存在所谓的“轻功”，也因此不可能有学习轻功的人，去轻松打破这些记录，要想成绩有所提高，还是需要按照科学的方法进行训练。
2、助跑跳远世界纪录，跳远目前世界纪录保持者
看到赛场大屏幕打出8米36的成绩时，王嘉男蹲在了地上，掩面而泣。
北京时间16日，这个25岁的中国小伙儿在俄勒冈世界田径锦标赛男子跳远决赛中，凭借最后一跳超越全部对手，一举创造诸多伟大纪录：在田径世锦赛历史上，此前从来没有一位来自亚洲的选手赢得男子跳远冠军，王嘉男成为历史第一人；他也是中国第一位在世锦赛上赢得田赛项目冠军的男子运动员，是继刘翔、王浩、陈定之后，第四位在世锦赛上赢得金牌的中国男选手。
早在7年前的北京世锦赛，中国跳远就迎来了前所未有的“黄金时代”，但这枚大赛金牌为何直到今天才得以兑现，缔造历史的人又为何是王嘉男？
“我的梦想成真了”
当天的决赛开始后，王嘉男在第三跳跳出8米03，以第5名的成绩进入最后三跳。“最后一跳之前，我看了眼大屏幕，8米15就能拿奖牌，我想我就是闭着眼、仰着头跳也能拼个奖牌吧。”王嘉男说。
当他顺利地完成一整套动作，习惯性地起身看一眼裁判，再看一眼沙坑，他开始意识到这一跳的分量，“估计在8米3左右，不是奖牌就是金牌，我就往前跑，下意识地往前跑。”他赛后回忆当时那激动的一刻时说。
成绩确认，8米36，这使得王嘉男超越东京奥运会冠军滕托格卢和今年世界最好成绩保持者伊哈默尔等一众选手跃居首位。排在他前面的四名选手面对王嘉男的逆转一跳，再也未能创造奇迹，只有滕托格洛越过了8米——当一切尘埃落定，王嘉男就此成为中国田径首位世锦赛跳远冠军。他奔向百米比赛的起跑方向，披上一面五星红旗，在两万多名观众面前庆祝这历史性的胜利，这是其职业生涯迄今最伟大的一刻。
“我一共梦过三次世锦赛金牌，今年也梦过一次，每次醒了都告诉自己要现实一点，现在真是梦想成真了。”王嘉男接受采访时说。
夺金实力，早就有了
这个梦，圆得其实有点晚了。
或许由于项目本身受关注程度不高，很多人并不知道，这些年来，中国男子田径项目中最具有实力和希望在大赛上夺金的，就是跳远。
2015年在“鸟巢”，北京田径世锦赛上，中国男子跳远队三名选手李金哲、高兴龙、王嘉男同时出现在决赛上——除了当年“刘易斯时代”的美国田径队，没有任何国家做到过。最终，19岁的王嘉男以8米18获得铜牌，成为第一个站上世锦赛跳远领奖台的亚洲人。高兴龙和李金哲分列第四、第五名。当时业内专家就告诉记者，“中国跳远最好的时代已经来了。”
那几年中国跳远缘何进步飞速，早已被媒体说了又说：田管中心所制定的“请进来、走出去”战略至关重要。“请进来”就是聘请了兰迪·亨廷顿，他曾指导过三级跳远传奇人物威利·班克斯和跳远世界纪录保持者迈克·鲍威尔。王嘉男由兰迪和中方教练共同执教，“兰迪在我身旁一直鼓励我，对我信心有很大帮助。我所有的技术都是他教的，助跑、空中技术、起跳都是他教的。比赛每一跳之间，他都会跟我强调助跑、节奏、助跑的精准度。”王嘉男曾这样介绍自己的恩师。
“走出去”是中国运动员到世界各地进行训练和比赛。以前中国田径总是国内比赛成绩好，一到国际大赛就萎靡，抗压能力和阅历不够，这些问题都得到了一定程度的改善。
当初兰迪刚刚接手队伍时就很自信地说，他的目标是将几位弟子的极限水平提升至8米30，甚至8米40以上，他果然没有食言——2014年以来，李金哲和王嘉男的个人最好成绩都是8米47，其他中国男选手的好成绩不断，石雨豪8米43、高兴龙8米34、黄常洲8米33、张耀光8米29……
这些全都是世界第一流的成绩，好几个都是足以拿到世锦赛冠军的成绩。
那么为啥这枚金牌却如此姗姗来迟呢？
瓶颈是如何冲破的
一个“稳”字，是让王嘉男最终在师兄弟当中脱颖而出，最终成就伟大的关键。
过去，中国跳远的根本问题在于运动员本身实力就不够，这缘于长年以来，我国跳远运动员在绝对速度、起跳能力、助跑速度利用率等方面，都明显低于世界顶尖选手，而“请进来、走出去”让中国跳远选手的实力最终上了一个台阶，来到世界一流。
但内行都知道，即便是顶尖运动员想要在大赛跳出自己的最好成绩，都几乎是不可能的。里约奥运会，时任国家体育总局田管中心主任的杜兆才告诉记者：“奥运会要想夺牌，平均实力要在8米30以上，而我们的实力在8米10、8米20左右，要想在奥运会有所作为，还要再提升水平。”
杜兆才所说的成绩，不是极限成绩，而是一个能够稳稳跳出的“大赛成绩”。
因为就个人极限成绩而言，世界范围内能跳出8米30以上的高手数量并不少，但所有人都知道，大赛跳远项目偶然性太大，太考验运动员的临场发挥——大赛从来都不是出极限成绩的舞台，谁能稳定发挥，才能笑到最后。
而稳定，正是王嘉男身上最宝贵的特质。
2015年到2022年的8个赛季，他的最好成绩全部维持在8米20以上，其间的4届世锦赛全部进入决赛。从北京到尤金，王嘉男在世界上的对手从门科夫、卢瑟福德，换成了曼永加、萨梅伊，再到如今的埃切瓦里亚、滕托格卢，长江后浪推前浪，他却能始终维持在世界顶尖。
换句话说，王嘉男始终做好了准备，他在等待一个机会，一个对手犯错的机会。今天在赛场，滕托格卢对王嘉男的最后一跳措手不及，赛后他伤心地说：“我非常难过，我失去了一次最伟大的成为世界冠军的机会。”
早已具备团队优势的中国跳远队，终究由王嘉男冲破了最后的瓶颈，真正开创了一个新的时代。
栏目主编：陈华
图片来源：新华社
来源：作者：姚勤毅
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