导读 今天之间网超哥来为大家解答以上的问题。办公室坐姿减肥，坐姿减肥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、最好的坐姿是上身和...
今天之间网超哥来为大家解答以上的问题。办公室坐姿减肥，坐姿减肥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、最好的坐姿是上身和腿部的角度呈135度，这更能保护人体的脊椎。
2、该理论颠覆了早先的“坐如钟”的建议。
3、研究者认为，板直的坐姿容易导致背部肌肉受伤，建议坐着时要向后略微倾仰一些。
4、办公室一族应该注意饮食要少油少盐，下班后一定要运动半个小时。
5、{稼瑾hong，痩身经验}就是最好的榜样，减淝这件事情最难的就是坚持了。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。