今天来聊聊关于莲子心和菊花泡水喝的功效，菊花泡水喝的功效的文章，现在就为大家来简单介绍下莲子心和菊花泡水喝的功效，菊花泡水喝的功效，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、菊花茶:所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。
2、对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
3、 菊花常被人们沏茶来喝。
4、从中医药性理论来看，菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花对防干眼很有效。
5、《神农本草经》记载:白菊花“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。
6、”《本草纲目》中也记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。
7、现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。
8、 菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。
9、眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。
10、 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
11、此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
12、 菊花茶中加入枸杞泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，因其两种都是中药护眼的药材，尤其适宜学生彻夜温习功课出现眼睛疲劳后饮用。
13、 需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
相信通过菊花泡水喝的功效这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。