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钢切燕麦图片(燕麦图片)

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今天之间网超哥来为大家解答以上的问题。钢切燕麦图片,燕麦图片相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、燕麦为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。

2、燕麦不易脱皮,所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。

3、燕麦性味甘平。

4、能益脾养心、敛汗。

5、有较高的营养价值。

6、燕麦耐寒,抗旱,对土壤的适应性很强,能自播繁衍。

7、燕麦富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,热量低,升糖指数低,降脂降糖,也是高档补品之一,在贫苦地区是不可缺少的干粮。

8、在中国人日常食用的小麦、稻米、玉米等9种食粮中,以燕麦的经济价值最高,其主要表现在营养、医疗保健和饲用价值均高。

9、扩展资料燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加,预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。

10、燕麦富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用。

11、燕麦对于现状常常处於紧张状态的现代上班族来说,是一种兼顾营养又不至於发胖的健康食品。

12、而对于心脑血管人群,肝肾功能不全者,肥胖者,中年人,还有想要减肥的女性更是保健佳品。

13、一般人群均可食用。

14、适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用;适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用;适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用;适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。

15、参考资料:百度百科-燕麦。

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