酸枣仁汤的吃法?
准备材料：酸枣仁少许，生地黄少许，粳米或白米偏多。具体做法：酸枣枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食用即可。
酸枣仁汤做法：取酸枣仁三钱捣碎，用水煎服，最好是每晚的睡前1小时服用，酸枣仁汤的作用是酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用，对于血虚所引起的心烦不眠或者心悸不安有很好的效果。
准备好原料，酸枣仁可以单独使用，亦可与其他草药混用。准备酸枣仁、甘草、知母茯苓、川芎，同时准备2升的水，水以泉水为最佳。煮酸枣仁，把的酸枣仁倒入2升水中，开中火慢煮，让酸枣仁中的营养元素充分溶入水中。
上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，内诸药，煮取三升，分温三服。现代用法：水煎，分3次温服。
酸枣仁怎么吃最好?
1、酸枣仁百合排骨汤【材料】百合20克枣仁做法，酸枣仁10克枣仁做法，小排骨200克，盐适量枣仁做法的。
2、都说酸枣仁能治失眠，但百了一下太乱了，到底哪种吃了，效果更好。
3、，酸枣仁粥枣仁做法：酸枣仁10g，生地黄15g，粳米100g。枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食。源于《圣惠方》。本方以酸枣仁滋养安神，生地黄养阴清心。用于心阴不足，心烦发热，心悸失眠。
酸枣仁的功效与作用及食用 ***
1、因为酸枣仁中含一种酸枣仁总甙，这种特殊的成份最大的作用就是降低人体血液中胆固醇的含量，同时还可以使人体中高密度脂蛋白的数量增加，从而起到降低血压和血脂的功效。
2、治疗神经衰弱 酸枣仁有宁心安神、平肝理气的功效，特别适宜神经衰弱、惊悸多梦人群食用，可用酸枣仁30g，捣碎，放进纱布袋中，再将纱布袋放进200ml的清水中浓煎至30ml，于每夜睡觉前半个小时服用，10天为1个疗程。
3、做法枣仁做法：取酸枣仁三钱捣碎，用水煎服，最好是每晚睡前一小时服用。作用：酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
4、酸枣仁还有持续降低血压的作用。那么，酸枣应该怎么食用呢？酸枣有什么功效？下面是我为枣仁做法你带来的，一起来看一看吧。酸枣的功效 酸枣仁还有持续降低血压的作用。酸枣仁对子宫有兴奋作用。
酸枣仁的几种食用 ***
食用 *** 生用、 炒用。每次取9~15克，煎服；研末吞服，每次5~2克。炒后质脆易碎，便于煎出有效成分，并能增强疗效。酸枣仁还可与其他中药搭配炖汤或者泡制药酒具有很好的治病疗效。
煎汤：酸枣仁可以煎汁内服，每日常规用量为10 15克，适用于心中烦闷不得眠者。
酸枣仁百合排骨汤【材料】百合20克，酸枣仁10克，小排骨200克，盐适量的。
酸枣仁人参粉，将酸枣仁和人参一起磨成粉末，每次5到6克服用，用温水服用就可以了，也可以放入粥中服用。一定要把酸枣仁的硬皮除掉，以防后来影响口感。
此外，还有其它多种食用 *** 食材 酸枣仁、人参、生地黄、粳米等 酸枣仁人参粉准备材料：酸枣仁中量，人参少量，茯苓偏多 可行做法：共研为细末。每次5~6g，温水服用。也可入粥中煮食。
酸枣仁人参汤茶 材料：酸枣仁少许，冷水约一壶。做法：将酸枣仁洗干净备用。将酸枣仁与适量的水一起煎煮。把沉淀物去除，放入暖水瓶中，或者是当茶饮用。
百合生地枣仁汤的做法?
做法枣仁做法：银耳泡发，蒸1小时，鹌鹑蛋煮熟去壳枣仁做法；将银耳与鹌鹑蛋放入锅中加水同煮，沸腾后加冰糖调味即可。
百合45克，生地18克，酸枣仁20克，冰糖适量。将百合、生地、枣仁共入锅中，水煎2次， 去渣合汁一大碗，加入冰糖稍煮即成。每日1剂，连服7～10天。有滋阴养心，镇静安神功效 。
新鲜百合100克，蜜50克，拌和百合，蒸令软，时时含如枣大，咽津。(3)小麦百合生地汤：小麦30克，百合15克，生地20克，生龙齿15克。将小麦布包，与百合、生地、生龙齿共煎， 饮汤。每日1剂，连服7～10天为1疗程。
生地黄的食用 *** ：（1）百合生地黄粥。百合30克，生地15克，枣仁10克，粳米100克，冰糖适量。将百合、生地、枣仁浸泡半小时后煎汤去渣取汁，加入粳米同煎，粥成后加入冰糖适量服用。具有滋补肝肾、凉血安神的功能。
(36)百合生地枣仁汤： 百合45克，生地18克，酸枣仁20克，冰糖适量。将百合、生地、枣仁共入锅中，水煎2次， 去渣合汁一大碗，加入冰糖稍煮即成。每日1剂，连服7～10天。有滋阴养心，镇静安神功效 。
芹菜薏米汤 材料：芹菜250克，薏米50克，盐适量。做法：选取新鲜的芹菜洗净后切段备用，将薏米洗净，部分芹菜段放入榨汁器中榨汁备用，薏米放入煲内加清水煲至熟透。最后放入芹菜段和芹菜汁一起煮沸后加盐即可饮用。