便当菜谱的做法大全
1、电饭煲便当菜谱做法一：蜜汁叉烧肉 原料：梅花肉、蚝油、油、料酒、姜、叉烧酱。做法：准备好食材。把肉洗干净，沥干水份。然后用叉扎一些小洞。把姜剁着姜未，用手捏出姜汁，滴在五花肉上。
2、做法：鸡蛋一个打散在碗中；加入两倍的水搅拌；加入料酒；加入盐；搅拌好，过滤到蒸蛋的容器中；过滤好的样子；盖子放在上面，不用压实。
3、可以做寿司便当。准备材料：黄瓜、火腿肠、胡萝卜、生菜、寿司帘。火腿肠切成长条，黄瓜不要切细丝不好吃，同样也是切成长条就好了，胡萝卜同样是切成条，生菜自己择吧择吧待用。
4、③将橙子去皮，切成厚片，之后用刀将其切成可爱的三角形。
5、上班族如何带饭才能营养又健康？做这种便当，比外卖便宜好吃！比外卖好吃的就是便当，炸豆腐蛋包便当不仅好吃还很有营养。给大家介绍的就是美味炸豆腐蛋包便当的做法。
便当应该怎么做?
作法：(1)先将四季豆清洗并沥干水分，起油锅炸至扁软即出锅，再以少量油加搅肉及调味品(1)略炒拌匀称，就可以放入便之中。(2)要做珍珠丸子以前，要先将长檽米清洗泡茶约4钟头，后沥干水分预留。
饭盒底部铺上洗净的生菜叶，将饭团和蔬菜按照喜欢的方式摆放。
蛋炒饭：胡萝卜、火腿肠、玉米、毛豆、鸡蛋、隔夜饭、葱、盐。将胡萝卜、火腿肠切丁，并准备好玉米粒和毛豆粒。将胡萝卜丁、玉米粒和毛豆粒，分别下锅焯水后捞出。
怎样做一份好 *** 致的便当？选择米饭和面包作为主食应该是大多数人的选择，但建议在米饭中加入小米、藜麦、黑豆或其他杂粮。
简单便当做法
添加2大勺番茄沙司和1勺子水，匀称煸炒着色后熄火就可以。在便当盒内盛好饭，把烧好的炸虾装进便当盒。
(1)将猪肉片与调味料(1)一起略炒至熟后，再加入调味料(3)芶芡即可盛起放便当。(2)将芥兰菜洗净切段，起油锅，以热油将芥兰菜略炒至软，再放入调味料(2)炒至熟后，即可盛起放入便当(汤汁去除不要加入)。
做法：和匀了所有配料以后取出大小一致的团两手交替摔打，甩出肉饼里的空气然后用黄油煎。煎两面焦黄后，用下面的酱汁去煮。煮到浓稠挂汁即可。很适合便当的菜。
便当的做法
1、(1)将猪肉片与调味料(1)一起略炒至熟后，再加入调味料(3)芶芡即可盛起放便当。(2)将芥兰菜洗净切段，起油锅，以热油将芥兰菜略炒至软，再放入调味料(2)炒至熟后，即可盛起放入便当(汤汁去除不要加入)。
2、中午自带便当可以做丝瓜，炒鸡蛋配香煎三文鱼加米饭做便当做法大全的时候需要把丝瓜去皮以后切成管道块，再把鸡蛋壳开到碗中调匀，两者分别入锅，炒熟以后放在一起调匀，装在饭盒中。
3、步骤便当做法大全：准备材料，剩米饭半碗，土豆泥半碗。腊肠切小丁，与土豆泥和米饭拌匀，若为冷饭，需微波炉加热2分钟。西兰花洗净后焯水捞出，紫菜剪成长条。生菜洗净控水，铺在便当盒中。
做法,正宗儿童便当怎么做
1、准备食材 － 米饭 一小碗 胡萝卜 小半碗 虾仁 小半碗 鸡蛋 3个 西兰花 半碗 面粉 两勺 香菇 小半碗 面包 一片 番茄酱 一点 海苔 一片 － 步骤 － 胡萝卜和香菇洗净切块，虾仁加盐加老姜腌片刻。西兰花洗净。
2、将三明治切成小块，放到便当盒内，再加上一些薯片或者小饼干等小零食，给孩子更多的选择。 汤饭便当 汤饭便当是一种可以为孩子提供营养的午餐。
3、儿童喜欢有趣、多样化的便当，下面是100种简单的儿童便当做法：包括热便当、冷便当、三明治、水果创意等。这些便当的特点是色彩丰富、营养均衡，吸引孩子的食欲，同时易于 *** 和携带。
4、土豆洗净控水放入保鲜袋中，用竹签在袋上扎个小孔，将土豆放入微波炉中高火“叮”熟，去皮放入大碗中，把鸡蛋煮熟剥壳后也放入碗中。取适量菜蔬洗净分切：洋葱切丝，黄红彩椒切丝，紫甘蓝切丝，将生菜手撕碎片状。
自制上班族营养美味便当
1、第一道：酱黄瓜——做一次可管三五天呢，腌制装好，配米粥、米饭都不错，脆爽可口又下饭。
2、糖 醋 里 脊 1 将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。2 里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。3 碗中加全蛋液、面粉、少许水调成薄糊，静止放置5分钟待用。
3、山药百合大枣粥 用料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克制法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。