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1、蒙古族 蒙古族，现有人口4806849人。
2、主要聚居在内蒙古自治区，其余分布在中国的东北、西北地区。
3、 蒙古族是一个历史悠久而又富于传奇色彩的民族。
4、千百年来，蒙古族过着“逐水草而迁徙”的游牧生活。
5、中国的大部分草原都留下了蒙古族牧民的足迹，因而被誉为“草原骄子”。
6、 蒙古族在科学文化事业上比较发达，特别是明代以来，在历史、文学、语言、医学、天文、地理等方面，对祖国的科学文化事业作出了重大贡献。
7、在民间文艺方面，“好力宝”是蒙古族中流传很广的一种演唱形式，马头琴是最富特色的民族乐器。
8、 蒙古族始源于古代望建河（今额尔古纳河）东岸一带。
9、“蒙兀”是“蒙古”一词最早的汉文译名，始见唐代。
10、“蒙古”最初只是蒙古诸部落中的一个部落的名称。
11、13世纪初，以成吉思汗为首的蒙古部统一了蒙古地区诸部，逐渐形成了一个新的民族共同体。
12、“蒙古”也就由原来的部落名称变成为民族名称了。
13、 蒙古族有自己的语言文学。
14、蒙古族属阿尔泰语系蒙古语族，分为内蒙古、卫拉特、马尔虎－－布里亚特三种方言。
15、 洁白的蒙古包 “蒙古包”是满族对蒙古族牧民住房的称呼。
16、“包”，满语是“家”、“屋”的意思。
17、古时候称蒙古包为“穹庐”、“毡帐”或“毡房”等。
18、 蒙古包呈圆形，有大有小，大者，可纳20多人休息；小者，也能容10几个人。
19、蒙古包的架设很简单，一般是在水草适宜的地方，根据包的大小先画一个画圈，然后沿着画好的圆圈将“哈纳”（用2.5米长的柳条交叉编结而成）架好，再架上顶部的“乌尼”（长约3 . 2 米的柳条棍），将“哈纳”和“乌尼”按圆形衔接在一起绑架好，然后搭上毛毡，用毛绳系牢，便大功告成。
20、一户牧民就算在草原上安家落户了。
21、 蒙古包搭好后，人们进行包内装饰。
22、铺上厚厚的地毡，摆上家具，四周挂上镜框和招贴花。
23、现在一些家具电器也进了蒙古包，生活十分舒畅欢乐。
24、 蒙古包的最大优点就是拆装容易。
25、搬迁简便。
26、架设时将“哈纳”拉开便成圆形的围墙，拆卸时将哈纳折叠合回体积便缩小，又能当牛、马车的车板。
27、一顶蒙古包只需要两峰骆驼或一辆双轮牛车就可以运走，两三小时就能搭盖起来。
28、 蒙古包看起来外形虽小，但包内使用面积却很大。
29、而且室内空气流通，采光条件好，冬暖夏凉，不怕风吹雨打，非常适合于经常转场放牧民居住和使用。
30、 马奶酒与手扒肉 蒙古族人民世居草原，以畜牧为生计。
31、马奶酒、手扒肉、烤羊肉是他们日常生活最喜欢的饮料食品和待客佳肴。
32、 每年七八月份牛肥马壮，是酿制马奶酒的季节。
33、勤劳的蒙古族妇女将马奶收贮于皮囊中，加以搅拌，数日后便乳脂分离，发酵成酒。
34、随着科学的发达，生活的繁荣，蒙古人酿制马奶酒的工艺日益精湛完善，不仅有简单的发酵法，还出现了酿制烈性奶酒的蒸馏法。
35、六蒸六酿后的奶酒方为上品。
36、 马奶酒性温，有驱寒、舒筋、活血、健胃等功效。
37、被称为紫玉浆、元玉浆，是“蒙古八珍”之一。
38、曾为元朝宫廷和蒙古贵族府第的主要饮料。
39、忽必烈还常把它盛在珍贵的金碗里，犒赏有功之臣。
40、 “手扒肉”是蒙古人传统的食品方法之一。
41、做法是将肥嫩的绵羊开膛破肚，剥皮去内脏洗净，去头蹄，再将整羊卸成若干大块，放入白水中清煮，待水滚肉熟即取出，置于大盘中上桌，大家各执蒙古刀大块大块地割着吃。
42、因不用筷子，用手抓食而得名。
43、 斟酒敬客，吃手扒肉，是草原牧人表达对客人的敬重和爱戴。
44、当你踏上草原，走进蒙古包后，热情好客的蒙古人便会将美酒斟在银碗或金杯中，托在长长的哈达上，唱起动人的敬酒歌，款待远方的贵客，以表达自己的诚挚之情。
45、这时，客人理应随即接住酒，然后能饮则饮，不能饮品尝少许，便可将酒归还主人。
46、若是推推让让，拉拉扯扯，不喝酒，就会被认为是瞧不起主人，不愿以诚相见等等。
47、主人的满腔热情，常常使客人产生难别之情，眷恋之感。
48、 草原“那达慕” 八月的草原，金风秋爽，牛羊肥壮，牧民们喜庆丰收的季节到了。
49、这时候他们便开始酿制马奶酒，屠宰牛羊，缝制新衣，准备各种美味的食品，举办不同规模的“那达慕”（蒙古语“娱乐”、“游艺”的意思），进行被称为“男儿三艺”的射箭、摔跤、赛马等传统体育比赛。
50、 “那达慕”，一般进行五至七天。
51、每逢此时，牧民们穿着崭新的民族服装，骑着马、赶着勒勒车，从四面八方汇集而来。
52、在绿茵草地上搭起毡帐，熬茶煮肉。
53、整个草原炊烟袅袅，人欢马叫，一片欢腾。
54、 “那达慕”起源于十三世纪初，在蒙古族人民生活中占有重要地位。
55、那时候，蒙古族的头领们每当举行大“忽力勒台”（大聚会）时，除了制定法规，任免官员，进行奖惩外，还要举行规模较大的“那达慕”。
56、当时，“那达慕”的主要项目就是进行射箭、摔跤、赛马比赛。
57、如今的“那达慕”已增加了物资交流、文艺演出等许多新内容。
58、使这一传统的民族盛会，更加喜庆、吉祥、欢乐而富于实效！ 摔跤是那达慕的主要内容，没有摔跤不能称为那达慕。
59、摔跤手可多可少，最多达1000余人，且不受地区和体重的限制。
60、摔跤手进行编排配对后，采取单淘汰式，失败者不允许再上场。
61、摔跤手上身着牛皮或帆布制成的紧身半袖背心，裸臂盖背，边沿镶有铜钉。
62、下身穿肥大摔跤裤，脚登蒙古靴，颈上套五色绸缎制成的彩条“景嘎”，标志着获得过多少名次。
63、大部分地区摔跤手出场比赛前唱摔跤歌。
64、出场、收场双方摔跤手都要跳跃。
65、裁判员发令，双方握手后开始交锋，不限时间，不许抱腿和跪腿摔，膝盖以上任何部位着地都为失败。
66、参加那达慕的摔跤手都有奖品，前三名的奖品较贵重。
67、 蒙古族历史器重“达尔罕摔跤手”，这是终身的荣誉。
68、在授予光荣称号的仪式上，获“达尔罕”称号的摔跤手，穿上比赛的全套服装，三唱摔跤歌后跳跃进场进行表演。
69、由主持那达慕的领导人发给证章、证书和纪念品，并按民族习惯请他喝一碗奶酒和鲜奶。
70、此时，获“达尔罕”者挑选一名最有前途的摔跤手，把自己的摔跤服脱下来赠给他，自愿担任业余教练，然后互相拥抱，一齐跳跃出场。
71、 成吉思汗陵 在鄂尔多斯高原东南部，绿草丛生，溪水萦绕、牛羊遍布的伊金霍洛草原上，高高耸立着一座精美别致的宫殿。
72、数十里外，就可遥见它那闪烁的光辉、雄伟的身姿，这就是蒙古人心中的圣地、一代天骄成吉思汗安息的地方－－成吉思汗陵。
73、 成吉思汗陵园总面积55000多平方米，建筑面积1500多平方米。
74、陵宫坐北朝南，建筑在一米多高的长方形台基之上。
75、共分正殿、东殿、西殿、寝宫和东廊、西廊六部分。
76、正殿高26米，上面为蒙古包式的穹庐顶，上面有俏丽的圆柱形装饰品和用黄蓝两色琉璃瓦镶砌的祥云图案。
77、下面是双层蓝色八角飞檐。
78、东西两殿比正殿略低一点，顶部与正殿相同，设有单层屋檐。
79、三殿相互连通。
80、正殿内安放着成吉思汗的雕像，两侧殿内的墙壁上绘有歌颂他丰功伟绩的壁画。
81、殿堂的后面紧连着寝宫，安放着四个黄锻覆盖的蒙古包。
82、包内分别供奉着成吉思汗及其夫人孛儿帖、二夫人呼伦、三夫人伊绪，其胞弟别力古台、胞妹哈撒尔、四子拖雷和夫人伊喜哈图的灵柩，包前盛放着历代相传的成吉思汗的马鞍等珍贵文物。
83、 成吉思汗是一位伟大的传奇人物。
84、关于他的逝世、葬地、灵柩的迁移等也有许多历史记载和传说。
85、尽管由于秘葬的原因，今天的成吉思汗陵并未真正安放着他的真身，但几百年来，蒙古人仍把它当作自己圣主的长眠之地。
86、对成吉思汗陵寄以无限的崇敬和向往。
87、这里经常是香烟缭绕，祭奠活动不断。
88、直到今天，每年的农历三月二十一日、五月十五日、八月十二日和十月初三，还要举行四次隆重的祭奠活动。
89、每到这一天，众多的拜谒者怀着虔诚的心情，不辞辛苦地长途跋涉而来。
90、站在这位伟人高大的雕像前，献上洁白的哈达、明亮的蜡烛、芬芳的香炷、肥壮的整羊、乳黄的酥油、醇香的马奶酒等祭品，追忆他的雄才伟略，寄托对他的不尽思念。
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