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38式陈式太极拳口令教程

1、收脚,左拳带至右拳位,拳心朝里,脚跟着地,摆脚转腰提膝拾拳,拳背朝前,左拳收至右肩,下沉上步,左拳穿至右拳内则,转身带掌左脚收回,两拳背朝上,下沉左脚迈出,左拳从肠位带园,右拳冲出,两腕交叉,拳背朝上。

2、抱球:收起转身分脚,提转搦托怀中抱球,左右乒乓轮挑高,搦凤凰点头托天势。

3、它既保留了陈氏太极拳的风格和特点,又是初学者的良师益友。

马春喜三十八式太极拂尘口诀

1、式太极刀背面带口令如下:虚步抱刀,提膝抱刀,弓步扎刀,右左弓步推刀,叉步扎刀,回身并步劈刀,架刀蹬脚,弓步藏刀,盖步缠头,弓步藏刀,盖步裹脑。

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3、我每天都在做同样的事,那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我很傻,但是我仍痴心不改。

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