太极拳能治哪些病
1、由于呼吸锻炼和提高免疫功能的作用，打太极拳对哮喘、肺结核等均有相当成功的治疗作用。此外，对内脏下垂、慢性肝炎、糖尿病、腰腿痛均有疗效，对预防流行性感冒作用也极其明显。
2、冠心病患者练太极拳可使心脏、冠状动脉反射性扩张，增强心脏功能，延缓心功能减退过程；能调整血压、血糖和血脂，防治心血管疾病；能保持心脏、血管系统的健康，可预防冠心病和动脉硬化。
3、太极拳能治哪些病 慢性肌肉损伤 美国国家健康研究专家表示，中国太极拳这一古老的强体健身方式能够有效缓解诸如纤维肌痛等一些慢性肌肉损伤疾病的症状。
4、太极拳可以抗衰老、“治未病” 人的生命过程是一个太极阴阳消长的过程，从人的出生到死亡，寓含着阳长阴消、阳消阴长的过程。 因此，衰老和死亡是生命必然出现的，生与死和阴与阳一样是一对矛盾的统一体。
练太极可以缓解失眠吗
修炼太极拳可以让四肢都很放松太极拳治疗失眠，让我们太极拳治疗失眠的四肢达到很好太极拳治疗失眠的舒展太极拳治疗失眠，坚持练习一段时间就会让我们的身体更容易进入睡眠状态。练太极拳无任何副作用太极拳治疗失眠，比安眠药更放心，睡眠不好的人通过练习太极拳能缓解失眠、多梦、尿急等症状。
练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。因此，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。
因此，通过练习太极拳，不仅能改善腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，明显提高睡眠质量。而且，太极拳的练养生还能调整神经功能活动，对镇静高度紧张的精神状态，平衡阴阳有意想不到的功用。
因此，太级拳锻炼，不仅能改善因肾气虚亏所产生的阳萎、遗精、腰腿酸软等现象，而且能使心肾相交祛除失眠、多梦等症状，可明显改善睡眠质量。
打太极拳从根本上是改善大脑皮层的兴奋性，所以能治疗和大脑相关的疾病，如失眠、神经衰弱等有明显的疗效。运动对血脂成分及血流动力的改善明显，故对高血脂症、高血压、动脉硬化和冠心病等也有较显著的疗效。
练陈式太极能有效治疗失眠吗?需要多久有效果?
1、是的，因为失眠是一种病态，时间长了对身体不好，有人说失眠了你可以去干点体力活，喝点酒，吃点安眠药就可以了，其实这是不对的。
2、因此，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。 老年人在睡前练习陈式太极拳56式可以提高睡眠质量，有效的改善失眠的症状。
3、中医认为，练太极拳，能调节内分泌系统。因此，通过练太级拳，不仅能改善腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，可明显改善睡眠质量。
4、失眠的人练太极可使疲惫紧张的精神和肉体，同时得到放松和休息，对调节大脑皮层以及自主神经系统，都有良好的作用，从而缓解失眠以及多梦症状。因此，失眠的人真的可以多练练太极拳。
晚上练太极拳的好处
睡前练太极拳的好处太极拳治疗失眠：太极拳的练习太极拳治疗失眠，即“腹式呼吸”太极拳治疗失眠，通过腹腔压力的改变太极拳治疗失眠，使胸廓容积增大，胸腔负压增高，上下腔静脉压力下降，血液回流加速。
晚上练太极拳，可以增长功夫，增长记忆力。但这些需要长期保持练习才可以。这是太极拳治疗失眠我个人经验。大家练习太极拳的目的强身健体，修身养性。晚上练太极拳，自然环境可以迅速让人可以静下来，长时间练习，可以做到“心静如水”。
答案当然是肯定的，根据研究显示晚上的8点到晚上的9点也是属于打太极拳的一个黄金时间段，在这个时段打太极拳也是可以帮助我们快速进入睡眠的，而且能够让我们拥有一个非常好的睡眠质量。
谁知道怎么练习太极拳治疗失眠
通过练太级拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状 ，可明显改善睡眠质量。
如果善于用48式太极拳的阴阳道理，去调节生活节律，也就与失眠等无缘了。还有就是心态的调整。48式太极拳拳理讲求无时不阴阳，无处不太极。作为个人，无非处于一切人事因果链中的分子，极其渺小。
加强肌肉骨骼系统运动，太极拳动中有静、静中有动的弧线动作，也使得全身肌肉群和肌肉纤维运动加强，使关节囊和关节韧带在肌肉的牵拉运动中得到良好锻炼，加强了关节的稳固性、柔韧性和灵活性。