导读： 今天来聊聊关于什么东西越洗越脏，脑筋急转弯，什么东西的文章，现在就为大家来简单介绍下什么东西越洗越脏，脑筋急转弯，什么东西，希望对...
今天来聊聊关于什么东西越洗越脏，脑筋急转弯，什么东西的文章，现在就为大家来简单介绍下什么东西越洗越脏，脑筋急转弯，什么东西，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、动物性食物如瘦肉类，像猪、牛、羊的肉、肝、腰子及鸡、鸭、鱼、虾、蟹等，像鸡蛋、鸭蛋等；乳类，像牛奶、羊奶等。
2、植物性食物如豆类，像黄豆、青豆、黑豆、豆腐、豆浆等；谷类，像米、面、玉米等；干果类，像花生、核桃、榛子、瓜子等。
3、动物性蛋白质的生理价值高，当然最好吃动物性蛋白质、但是，我们都知道，植物蛋白质的价钱比较便宜，像黄豆、豆腐比起肉来便宜得多，以您可根据自己经济条件来选择，不过大豆和豆制品是物美价廉的食物。
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