导读： 大家好，小城来为大家解答以上问题。拔河的技巧及正确的姿势图片 拔河比赛，拔河很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、1.握住绳子...
大家好，小城来为大家解答以上问题。拔河的技巧及正确的姿势图片 拔河比赛，拔河很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1.握住绳子：双手掌心向上；
2、2、拉绳子：绳子要穿过腋下；
3、3.脚尖一定要在膝盖前面，全身前伸伸直拔河。
4、不要怕摔，大家尽量往后靠！马步半蹲，将重心向后压。重心一定要低，集体后仰。简单来说，就是把腹部或者臀部伸出前方，眼睛看着天空。
5、不要按力度排，要按重量排，从绳头到前线，从重到轻依次排。注意距离，防止踩踏。不要累坏了胳膊，忽视了脚和腿。下半身站稳！车头更结实，车尾更重。
6、比赛前把绳子拉的最直，一定要！否则后面的人会更用力，绳子会弯，力会中和。每个人的力量都要导向后面，否则一部分力量会被自己的力量抵消，事半功倍。两只手相距20厘米，这取决于单个手臂的长度。
7、注意：右撇子右手在背后，左撇子左手在背后。用武力会更方便！帮忙喊歌的同学叫“1-2- 1-2”。1.稳住，2号。用力拉。通话的节奏应该在开始时慢一些，到后面时快一些。
8、拔河时，车身倾斜度应达到45度以上。最后拉绳子的人一定要尽可能的胖(当然是壮)。他必须蹲低，重心低，不容易被拉走。让绳子在前面尽可能低，因为如果前面高，
9、往往后面的绳子太高用不上力。人的重心应该在后，也就是脚在前，身体在后。不要用手拉，用身体重量拉。
10、穿鞋底不平整的鞋子，摩擦力很大！
本文到此结束，希望对大家有所帮助。