导读： 今天来聊聊关于跑步怎么跑得快，怎么跑得快的文章，现在就为大家来简单介绍下跑步怎么跑得快，怎么跑得快，希望对各位小伙伴们有所帮助。1...
今天来聊聊关于跑步怎么跑得快，怎么跑得快的文章，现在就为大家来简单介绍下跑步怎么跑得快，怎么跑得快，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、跑步前最好做一些高抬腿什么的运动冲刺跑（无论什么跑步）都建议用前脚掌着地跑步，最好不要用全脚去跑，那会伤到膝盖，而且还比用脚掌跑浪费时间（不过刚开始会不习惯这种方法）。
2、不要因为刚开始换方法比以前更慢了就不用这种方式，习惯了就好。
3、跑步时跨出去的那一只脚 最好要与地面平行 然后再落下，跑步通常都是折叠跑，可以叫老师在一旁指导，如何折叠，这种跑步方式无论是冲刺跑还是长跑都好，非常省力。
4、还有就是最后冲刺是建议加大手摆动的弧度，有加速作用，如果不介意还可以大声喊。
相信通过怎么跑得快这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。