大家好,小宜来为大家讲解下。周小垂百科，周小垂这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
周女士41岁，专门花钱报了个瑜伽班，瑜伽老师教了她好久，好不容易记住几个体式，结果周女士突然就不去了。老师给周女士打电话，才知道她得了“社交癌”。
周女士和丈夫风雨同舟二十载，如今丈夫在事业上也小有成就，周女士也当起了全职太太。平时的日常生活就是照顾家人，和小姐妹逛逛街。
前段时间她在商场接到了一份报名瑜伽班的宣传单，一想到自己平时也没有什么事情做，周女士便花钱报了名。虽然周女士在练瑜伽时有些笨拙，但瑜伽老师小郭却十分有耐心，教了她很久。
终于，周女士记住了几个基本体式。但在最近半个月，小郭老师却发现周女士一直都没来。出于关心，小郭老师给周女士打电话：周姐你报的瑜伽班怎么不来了？如果过期了可就浪费了。
而周女士也有些无奈，她说：小郭老师啊，还真是一言难尽。我最近去医院体检，医生说我患上了社交癌。
一听到自己的学生患癌了，小郭老师也很是惊讶，连忙问到具体情况。
听到老师这么紧张，周女士连忙安慰：其实也不是什么癌症，就是我只要稍稍一用力就会漏尿，我现在都不敢怎么出门了。
小郭老师听到这个解释后也放宽了心，她突然想到，自己的大学同学正巧在泌尿外科工作，于是她建议周女士去自己同学那里看看。
周女士对于自己漏尿很是苦恼，在听说小郭老师有熟悉的同学后，她立马前往该医院进行检查，很快就挂了小郭老师同学的号。
这位朋友给周女士开出了X光检查， X光检查结果显示：周女士尿道膀胱后角消失，压腹增加时膀胱颈呈开放状，医生诊断周女士患上了压力性尿失禁。
随后医生又开出了尿流动血液检查，检查结果发现周女士的膀胱内压力明显下降，膀胱内压力为5.9~7.8kPa，属于轻度症状。
因为周女士的症状属于轻度，所以医生建议周女士可以先进行骨盆功能训练，以此锻炼盆底肌肉，在吸气的同时还可以进行提肛运动，加强尿道括约肌收缩能力。
在半个月后，周女士漏尿情况明显减轻。一个月后，周女士再次来到瑜伽班练起了瑜伽。
压力性尿失禁主要是在膀胱压力以及负压过度收缩的时候，引起的尿液不自主流出。有些患者可能会在咳嗽大笑或者是快速行走时，出现该症状。
压力性尿失禁的病因是什么？
1、患者年龄。随着年龄的增长，患者往往会出现盆底松弛、尿道括约肌退行的变化，如果患有慢性肺部疾病以及糖尿病，也会诱发压力性尿失禁。
2、生育次数。患者的生育次数往往与尿失禁呈现正相关，如果患者在妊娠期内出现尿失禁，往往也会在产后出现压力性尿失禁。
3、盆腔器官脱垂。此类患者的盆底支持组织平滑肌纤维会变细，结缔组织纤维化和肌纤维萎缩，都会引起压力性尿失禁。
4、家族遗传或肥胖患者。直系亲属患病与压力性尿失禁有明显相关性，如果是肥胖，患病几率也会明显增高。
如何有效预防压力性尿失禁？
数据表明，平时多做缩肛运动的人往往患病几率较小，因为肛门括约肌与尿道括约肌是由同一神经进行支配的，长期锻炼可以加强尿道括约肌的收缩能力。
往往压力性尿失禁出现在生产后的女性身上，所以建议妊娠期女性要按时产检，做好营养监测，避免生产时出现胎儿过大。
对于身体肥胖者要加强锻炼，控制饮食，尽可能的将体重保持在正常范围内。在饮食方面，要注意饮食的营养均衡，少吃油腻高热量食物。
预防压力性尿失禁可进行的运动有什么？
1、提肛运动。提肛运动是在一种假想大便的情况下，进行有意识的收缩肛门。
2、阴道锤训练。需要将阴道垂放至体内，按照专业医生的指导进行适当训练。
3、盆底肌肉训练。这是一种针对性的训练，需要在专业的恢复机构或在专业医生的指导下进行运动。#好医生为健康护航#
#故事推荐#我从没谈过恋爱，而且很缺钱。
他情史丰富，最不缺的就是钱，不知道富了多少代了。
后来，我想通了。
分手两年后，我又见到了周宴礼。
他死死的拽住我，像是抓住了救命稻草一样，怎么也不撒手，红着眼眶看着我。
[你要什么我都给你，命也给你，你跟我回去，我们回家好不好？]
1
周宴礼这个人，我刚上大一的时候就听说了，校园里的风云人物，天之骄子，连这所大学的图书馆都是他爸的资助，喜欢他的人犹如过江之鲫。
有些东西出生的时候有就有，没有就没有，我与他根本是两个世界的人，我只管过好自己的生活就好了。
2
[哎——你们知道周宴礼又换了一个女朋友吗？]室友许晴晴激动的问道。
[周宴礼？]室友白窈薇是出了名的美人，更是千金大小姐，与周宴礼家是世交。
[对啊，窈薇你肯定知道，你家不是与周家很要好吗？]许晴晴语气之中不乏有些羡慕。
[我当然知道，他还追过我好长一段时间呢。]白窈蔚神采飞扬，语气是掩饰不住的骄傲。
[窈薇，你这么厉害，什么男人不是你的裙下之臣啊。]许晴晴吹捧着说。
[可是……听说周宴礼的女朋友多到数不清了唉，太花心了。]另一个室友刘心兰插了一句话。
[我倒是觉得许翊不错。]白窈蔚如此说道，她还是第一次见一个男人能如此无视她，对苏思邈这个土包子倒是照顾有加。
[苏思邈——你和许翊什么关系？]
[就是……朋友关系。]我本不想掺和这种话题的，觉得毫无意义。
[许翊是不是喜欢你？]
[没有。我与他是同乡，所以关系才近了些。]
白窈蔚冷笑了一声，明摆着是不相信，我听见她说[就没有我白窈薇拿不下的男人。]
一个寝室当中白窈蔚独独只针对我，不为别的，因为许翊。
白窈蔚不知为何，偏偏看上了许翊，对他穷追猛打，许翊每次都温和有礼的一次次拒绝。
3
疫情之下，兼职很不好做。
这天，我正在寝室温书备考，突然一通电话打了过来。
[您好，请问是苏思邈苏小姐吗？]
我不明所以。
[是我。]
[是这样的，苏小姐不仅高考成绩很是优异，大学中的成绩也是名列前茅，所以想请苏小姐过来当家教，只要效果好，薪资双倍给付，还有奖金。]
我思忖了一下，问他是什么人。
他说 [苏小姐放心，是周家的小少爷周宴安。要是可以，明天苏小姐就过来吧怎么样？]
那人又将地址报给我了，我听到地址，是兰城有名的富人区，应该不是骗子。
我有什么理由不答应呢？我很缺钱。
4
我在小区登记时，那保安看见我的名字，立马就热情的说[苏小姐是过来家教的吧？]
我心想肯定是周家交代过了。
[直走右拐第一栋就是。]
约好了是这个时间点，周家门前有人看见我过来，立马就迎上来[是苏小姐吧？快进来。]
[我是周家的管家，你叫我陈姨就好。]
进了门，我有些局促，黑色大理石铺成的地板，明亮如镜子的瓷砖，华丽的水晶垂钻吊灯，玻璃的纯黑香木桌，进口的名牌靠椅，精美的细雕书橱，我被震惊的几乎无法形容了。
[陈姨，这是谁啊？]
[大少爷，这是周先生请来给小少爷的当家教的。]
我抬眸一看，顿时心中一跳，脸如雕刻般五官分明，看起来好象放荡不拘，一双剑眉下是一对标准的桃花眼，高挺的鼻子，厚薄适中的唇这时见我看过来却漾着一抹笑，意味不明。
这是我第一次见到周宴礼，突然就有些明白那些女孩子了。
[海晏河清，彬彬有礼，周宴礼。]我在内心默念道。
[啧，还给那小子请家教？这个月第几个了？]周宴礼感叹着。
[那就带她过去试试看吧。]
5
做家教的这些时日，我算是体会到了那日周宴礼的话是什么意思了。
周宴安就是一个无法无天的混世魔王。
[不是，你这女人怎么这么能坚持的？这你都能忍？]周宴安跟他哥一样，有一双漂亮的桃花眼。
我当然不能说是因为你爸给的太多了，因为她是坚持最久的一个，周家又给她加了钱，希望她能继续坚持下去。
[你把这点作业写完就结束了，你好过我也好过，你想耗着也行。]
反正她不会跟钱过不去。
周宴安被我沉如潭的眸光盯着，终于忍不住败下阵来。
[行行行，我真是服了你了，就没见过你这么能忍的。]
周宴礼此刻刚好看见陈姨切了水果，随口一问。
[给宴安？]
[是给苏小姐的。]
[她还没走？]这倒是周宴礼有些惊讶了。
[给我吧，我送进去，看看宴安。]
周宴礼打开房门，见周宴安正乖觉的写着作业，而苏思邈正在一旁看着书，一身宽松的运动服，鬓角几缕碎发掉落，扎着马尾辫，一节如玉的后颈在阳光下格外耀眼，看着不像大学生，倒像是高中生。…点击卡片继续阅读
七绝·炎热夕阳
（ 平水韵 ）
藏头诗
作者 周 凰
炎暑来临绿叶垂
热风日晒汗流滋
夕霞绚彩染苍际
阳鸟归巢未必迟
2022.08.06
山东职来职往人力
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“你怎么敢这样对待自己的母亲！”周总理“啪”的一下拍了桌子，对一个小女孩发起了火。
1957年的一个周末，周总理的弟弟周恩寿携妻子王士琴去西花厅看望周总理夫妇，他们在西花厅遇到了周总理的干女儿孙维世，大家相谈甚欢，约定中午一起吃饭。
孙维世的女儿小兰当时只有四、五岁，她在饭桌上手舞足蹈，一会儿要吃这个，一会儿又要吃那个，把母亲弄得团团转，突然，因为母亲夹的菜不合她的意，小兰居然抬手打了母亲一巴掌。
孙维世觉得孩子小不懂事，没有对小兰发火，周总理见状却立刻变了脸色，他一改刚才的温声细语，突然“啪”的一声拍了一下桌子，在场的所有人都愣住了。
“你怎么敢这样对待自己的母亲！”
总理的声音不怒自威，带着责备和愤怒，小兰吓得瞪圆了眼睛，再也不敢哭闹了。
周总理一生事母至孝，他深爱并敬仰着生他养他的两位母亲，一是生母万冬儿，一是嗣母陈三姑。
1898年，周恩来刚出生不久，他的四叔周贻淦就染上肺结核撒手人寰了，此时周贻淦的妻子陈三姑才过门半年，未能为周贻淦留下子嗣。
周恩来的祖父周起魁不忍心看幼子绝嗣，于是将刚刚半岁的长孙周恩来过继给了陈氏，陈氏出身于宝应的书香门第，14岁就能作诗填词，还擅长书法绘画，驸马巷周家的女人曾说：“天上飞的是什么鸟，陈三姑就能画什么鸟。”
在陈氏的精心培育下，周恩来四岁就会写字和背唐诗，5岁进私塾学习四书五经和策论，她对周恩来的要求颇为严格，平日里经常要求周恩来作诗，周恩来既有才华又用心读书，他的文采令家中几位平日不苟言笑的叔叔都赞许不已。
周恩来曾回忆自己小时候身体不好，母亲陈氏为了抚养他花了很多心思，慢慢地把他养成了一个健康的孩子，周恩来的小表姑樊明馨回忆：“总理小时候很可爱，头顶上梳一个朝天的揪揪，脑后垂着一条小辫子，好像年画里的小孩。”
虽然周恩来被过继给了陈氏，但是他的亲生母亲万冬儿也始终陪伴在儿子身边，万冬儿是贵族女子，她从小活泼开朗，不肯缠足也不喜欢待在家里，跟着父亲四处参加应酬，周恩来很好地继承了生母爽朗的性格。
后来周家败落，年幼的周恩来看着出身贵族的母亲一改往日的华丽，穿得十分素净的去典当行典卖自己的首饰，她曾一个人躲在暗处左右为难，最后还是拉下脸来去亲戚家借钱。
1904年，周恩来和两个弟弟跟着两位母亲从淮安搬到了淮阴的外婆家隔壁居住，即使手中拮据，万氏还是咬咬牙给周恩来和弟弟周恩溥请了私塾先生，从不肯让孩子们耽误一点学业。
随着周家的愈发败落，周恩来患病的八叔周贻奎也搬来了淮阴，因为周恩来的父亲在外面工作，所以家里的重担都落在了万冬儿肩上，生活的重担压垮了这个从前乐观开朗的女子，1907年，万冬儿因为过度劳累患肺痨去世，年仅35岁。
万冬儿去世不到一年，陈氏也因为过度操劳感染了肺结核，在1908年夏天撒手人寰。
陈氏在预感自己大限将至时，怕她走后孩子们无人照顾，于是开始锻炼周恩来的生活能力，周恩来学得很快，陈氏在世时他就将家务做得井井有条，母亲去世后周恩来便承担起了照顾弟弟们的责任，不管是家里的柴米油盐还是外面的大事小情，他都能妥善处理。
养母教他读书做人，生母为了养育他付出生命的代价，周总理永远记得两位母亲的模样，她们虽然离去得很早，却永远地活在了深爱她们的儿子的心里。
“我把带来的母亲亲笔写的诗本打开来念了几遍，焚好了香，静坐一会儿，觉得心里非常难受，眼泪忍不住地要掉下来……母亲已经离开我十年了。”
“晚自习归，偶思及家事，想亡母，不能成眠……”
1946年春天，周恩来对重庆《大公报》记者曾敏之提起两位母亲，令人潸然泪下：“35年了，我没有回过家，母亲墓前想来已白杨萧萧，而我却痛悔着亲恩未报！”
周总理对两位母亲的爱，藏在他的日常生活中。
周总理每年都会请厨师给他做一道“干烧鲥鱼”，这道菜是他的亲生母亲万冬儿的拿手菜，他很喜欢吃；
在西花厅通往总理办公室的小路上，种满了养母陈氏最喜爱的白芍药花，一片一片开得像云朵一样洁白，可是后来周总理身体不好住进了305医院，这些花便不再盛放得那样热烈。
周总理一生都深爱并敬仰着他的两位母亲，他将爱与敬仰刻进了骨子里，藏在了生活中，对生他养他的母亲的至孝，使总理无法容忍小孩子对父母的不孝，所以才会有那次总理罕见地拍桌子发火。
“哀哀父母，生我劬劳”，希望每一个受过父母恩惠的子女，都能怀有一颗羊羔跪乳之心，不可在父母活着时恶语相向，“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，当有一天他们都悄然离去，这世界上便再没有了能让你依靠的人。
中日邦交正常化50周年之际，日本驻华大使垂秀夫与周恩来的后人交流时了解到当年谈判《中日联合声明》的细节，他深有感触，用中文说到“饮水思源”。如果将周总理当时的战略思考置于当下的中日关系，垂秀夫给出了这样的诠释——“双方各让一步，就能留出空间，产生新的智慧。”这肯定是对的，我们是有让他三尺又何妨的胸怀，问题可能日本之于美国，能不能有真正的独立自主。在两国关系应该处理好，确实没有处理好的状况下，我们确实需要新的智慧来求同存异。
临江仙•忆周总理
词/生泉楼主
青松垂首花含泪，千枝万朵同悲。龙潭虎穴系安危。雪知雪亦愧，江海撒忠灰。 而今迎来新时代，虽哀黯不伤颓。誓将寰宇遍光辉。神州抛赤胆，心化党旗飞。
想着喂饱自己的老伙计扩音器，早辅导刚一结束，我就急匆匆地冲向办公室。谁让咱今天的课有点多呢？
推开虚掩的门，我先向我的办公桌上瞄了一眼。扩音器正安安稳稳地躺在我的办公桌上，鬼使神差地向办公桌前方看了一眼，眼前的一幕真的把我下了一大跳。
一向开朗乐观的阿周居然哭丧着脸，眼角竟然还挂着晶莹的泪花。我嘞个神啊！天塌了还是地陷了？再往前慢走几小步，我还听到阿周小声嘟囔着：“甭不听话，今天非要你爸很揍你一顿不可！他敢不揍你，我就和他没完！”本来想问问什么情况的我及时闭住了自己的大嘴巴。
站定在我的办公桌前，我看到了蹲在阿周脚边的阿周的儿子。那孩子倒也光棍，耷拉着头，双手抓住妈妈的椅子腿，不言不语不行动。
陆陆续续有同事走进办公室，同事都是人精，看到这种情况再不明白发生了什么还真没必要呆在这间办公室了。然后有同事喊走了阿周，另外有同事迅速跑到孩子面前，半拉半劝的让孩子坐到椅子上后，巧舌如簧把孩子的优点说了个遍，其余的同事帮着敲起了边鼓。我们本以为孩子即便是块顽石也该点个头吧！可现在的孩子就有出乎老师意料的本事。头继续耷拉着，所有的鼓励、规劝、表扬……于他而言都是过耳东风。
众人面面相觑，又各自大摇其头。悦耳动听的上课铃响起时，阿周又来到办公室，女人最放不下的终究还是自己的孩子啊！看到自己的儿子如石像般纹丝不动，阿周的怒气不可遏制，嘶叫着挥舞着拳头冲向她儿子。众人一阵手忙脚乱，大人终归还是有理智的，阿周再次被劝出了办公室。
温婉俏丽的阿张粉墨登场。阿张是孩子的语文老师，人美字好课帅，是学生心目中的女神。还别说，女神自有女神范，在阿张的视意下，阿周的儿子乖乖跟在阿张的后面踱出了办公室。
众人长出了一口气，人人都认为阿张出马，再难缠的学生也要被降伏。如果学生是七十二变的孙悟空的话，阿张无疑就是普渡众生的观世音。世上有观世音降伏不了的孙悟空？
众人围在阿李的周围，听阿李大谈特谈他的育儿经。阿李是育儿的权威，毕竟人家的两个孩子特别优秀。大儿子刚考上名牌院校的研究生，二儿子在我县最好的高中上学且成绩名列前茅。这年头，优秀就是本钱，不服气真是不行。阿种边听边感叹自己的得失，阿石一脸崇拜状，阿朱叫嚷着拿笔拿本子，要把阿李的名言记下来回家后好好琢磨，阿庞则恶狠狠地说回家和狗日的算总账，自己那么优秀的儿子居然因为狗日的终日吃喝打牌不作为变得泯然众人。办公室难得有如此快活的空气。
第一节课即将结束时，阿周的儿子又垂首回到办公室。办公室一片寂静，有人翻书的声音居然清晰可闻。我们都明白：世上真有观世音降伏不了的孙悟空！佛可渡人，但人不予佛渡，佛其奈何？
幸好观音后还有如来！
如来是孩子的班主任，有霹雳手段，也能慈眉善目。要不尊敬的校长大人也不可能把子女班的重任托付给如来。毕竟一个年级也就只有一个子女班而已。
孩子特有韧性，很能发扬光大“你可以把我打到，但绝不能把我打败”的精神。任凭如来软硬兼施，我自岿然不动。如来无奈发出终极大招——充军三千里，流放孩子回归原籍。
我和我的小伙伴们都惊呆了！晴天霹雳打在了孩子身上，可炸在我们的脑门上啊！响，嗡嗡的响！
很快办公室里的阿张、阿李们脚底抹油，溜出了办公室。我是到下午上完课后才小心翼翼地来到了办公室。
后来的后来，阿周告诉大家，孩子拒绝去教室的唯一原因是——家长不买手机给他！
我把过多的精力放在了孩子以及孩子的老师身上，完全忽略了自己的初衷。上完课后，我的嗓子都冒烟了！
好一个倔犟的孩子，好一个吸引人的手机！我该大笑还是该大笑呢？
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子宫脱垂的预防
子宫脱垂是指从正常位置沿阴道下降，子宫颈脱于阴道口，甚至全部脱出阴道口外。祖国医学称“阴挺”、“阴痔"、“阴疝”，俗称“吊茄子"或“垂葫芦”。
子宫脱垂多见于劳动妇女。子宫脱垂的发病率占妇女2-4%,农业劳动者高于副业劳动者，全劳动者高于半劳动者。前者为2.3%,后者为0.讶。脱垂与胎次有密切关系,3—5胎者为最多（平均产次为4.7次），早婚占脱垂78%；难产、产程延长及会阴损伤有80—90%以上脱垂；产后过早参加劳动有50%的子宫脱垂。从劳动性质看，挑、担、背、提，用力过重均系发病原因。
子宫脱垂的原因很多，如分娩时过早往下屏气用力，急产、滞产，尤其是困难的阴道手术产都有可能使子宫韧带、子宫旁组织和骨盆底肌肉与筋膜过度伸展或撕裂；产后不注意保健，这些组织的“产伤"恢复不良；产褥期习惯仰卧，引起子宫后倾，当腹压增高时，子宫即易下降；产妇患有慢性咳嗽，习惯性便秘或长期从事蹲、站工作，迫使腹压增加，引起子宫向下移位；再如平时缺乏锻炼，体质虚弱或先天性盆底组织发育异常的妇女，即使是未婚、未孕，也可发生子宫脱垂。
根据脱垂程度的轻重，可分为三度：当站立时，子宫颈下降到阴道口，称为一度（轻度）；子宫颈脱出阴道口外，子宫体还在阴道里，称为二度（中度）；子宫颈与子宫体全部脱岀阴道口外，称为三度（重度）。
在第一度时症状不甚明显，二三度子宫脱垂时，症状就明显了，病人常觉腰酸、小肚子下坠、阴道里有肿块脱出来；站立过久，劳动或大便时，脱出的肿块变大；躺下休息后自动回缩变小，病情重的必须用手推，才能送回阴道里。由于子宫颈长期暴露在外，经常受到摩擦，很容易破皮感染，变得很肥大，或溃烂流出脓样白带和血水。由于子宫脱垂，膀胱的一部分也能随着膨出，所以有时还会有尿频或尿失禁的现象。
防止子宫脱垂，主要是搞好妇女劳动保护，尤其是分娩后要坚持休息42天以上。休息期间，除加强营养，多吃鸡蛋和肉类，有益身体恢复外，还要注意经常改变体位，不要长时间地仰卧。
同时，产后6周内要绝对避免重体力劳动或过久蹲位姿势，并且不做举、担、提等劳动。因为这样才能够使分娩时过度伸展的组织能够收缩回复，受到损伤的组织能够有一定程度的自行修复。此外，加强计划生育，一生只要一个孩子9避免生育过多过密也是预防子宫脱垂的重要措施。#好医生为健康护航#
虽然当年我没能和邹老师合影，但她的身影永远铭刻在我心里，时时温暖着我。
邹老师是我初中的宿管老师，身高一米五几，长马尾扎得老高，走路时，马尾欢摆不停。她嗓门大，性格直爽，爱抱不平。
那时青涩的我，素静，寡言少语，深得邹老师喜欢。她把寝室门钥匙交给我保管，寝室里但凡有个什么事，总是第一个叫我。
一次，寝室里放了灭鼠药，一下死了十几只大老鼠，我壮着胆子用火剪夹了一粪筐，现在想起来都恶心。当时我曾想过：被邹老师喜欢也不是件好事啊。
初三下学期的一天下午，学校准备大扫除，班主任还未布置劳动任务，教室里乱哄哄的，唯独我趴在书桌上默默流泪。
我之所以会流泪，是因为坐在我前面的周x（男生），连续两天打翻我两瓶墨水，非但不道歉，反而在打翻我第二瓶墨水时，怪我把墨水放在桌上了。我一气之下，把桌上的几本书全都扔到了他身上。
周x从未见我发过怒，也没再说什么，可我就是忍不住想哭。
邹老师看见我在流泪，极为惊讶，忙问我周围的同学们：“谁欺负她了？”
有位男生回答：“周围找。”随即一阵哄堂大笑。
邹老师很是生气，怒喝道：“混账！我叫你们班主任收拾你们！”
紧接着，她抚摸我的头，轻声问：“告诉我，我替你出气。”
我兀自伤心，没有说话。
邹老师又说：“我是来找你去实验室帮我洗试管的，你心情不好，我就不要你去了。”说完就走出了教室。
洗试管比任何一项劳动都要轻松，邹老师这是为了照顾我，让我听了尤为感动。
当晚，上晚自习时，班主任怒气冲冲地走进教师，大喊：“周x平身（班主任叫我们回答问题时，有时候会说平身）！站到椅子上！给我站好！”
周x乖乖站到了椅子上，遮挡住了我的视线。
同学们你望望我，我望望你，都一头雾水。
班主任说：“你欺负女生，站一节课！”
接着又对同学们说：“一起喊巷子里赶周x（我们那里说巷子里赶猪）！”
当即，除了我和周x，都齐声喊了“巷子里赶周x”。周x听了，头垂得很低，仿佛矮下去了两公分。
我总算明白，是邹老师把我哭的事告诉给了班主任。
可是，是谁告诉邹老师是周x惹我哭的呢？我至今不知。只知道当时内心充满感动，反倒有些同情周x了。
临中考的前一天，邹老师去了寝室，对所有女同学们说：“你们去了回来记得和我照个相啊。”女生们纷纷答应了。
末了，邹老师和我对视一眼，我分明看见她的眼神里，有期待，有不舍……
令我难过的是，我考试不顺，情绪一落千丈，早已没了照相的心情。
我清楚地记得，我们各自在忙着收拾行李时，邹老师的身影曾出现在寝室门口，她什么时候走的，谁也不知。
许多年过去了，我时常想起邹老师，每每想起，心口便隐隐作痛，为着她那期待、不舍的眼神，为着她最后的悄然离去。
我想对邹老师说，你的面容，我的心，在一起。
私塾学员：海之蓝
#丹心私塾#
1881年，71岁的左宗棠纳妾，新婚之夜，17岁的小妾章怡珠环翠绕，灯光下娇怯迷人。左宗棠看了她一眼后，却挥手道：“你不用当妾，从此就当我孙女吧。”
宫女名叫章怡，是山西知府的女儿。尽管当时清廷已经是垂死挣扎，苟延残喘的时期，可是以慈禧为首的皇亲贵胄们还是做着荣华富贵的美梦，梦想着大清江山还是老祖宗当年打下那般牢固不破，还像康乾时期那样富庶太平。
因此，皇帝们还是不顾国库空虚充实后宫，大臣们还是一门心思的要把女儿送进宫去，指望靠女儿的献身保住家族荣耀。清朝的选妃制度是凡是十三四岁适龄的旗人子女都要送进宫供皇帝挑选，合适地留下做妃子，待选的先做宫女留到以后赏赐给王爷大臣，或者再重新选妃。
层层筛选都落选后的女人才被允许打回娘家重新嫁人。章怡一出生就被父亲格外看重，找了最好的教书先生教她诗书礼乐，教她琴棋书画。十三岁入宫选秀，由于样貌出众，举止端庄，被慈禧一眼看中留在了宫里做高级宫女。
能在老佛爷身边做事，这就是近水楼台，不仅能常见皇上，还能第一时间掌握很多资源，得到很多赏赐。章怡凭着聪明伶俐，一张巧嘴哄得慈禧眉开眼笑，很是喜欢她，并承诺将来一定给她找个好人家。
这样的许诺让章怡误以为自己一定会成为嫔妃，可以宠冠后宫。谁能想到，1881年，慈禧当众直接为章怡赐婚，对象不是皇帝，而是已经71岁的左宗棠。
章怡紧咬着嘴唇，心中万念俱灰。
慈禧为什么要将她赏给左宗棠呢？
1852年，当太平天国大军围攻长沙，省城危急之际，左宗棠临危受命加入到保卫大清的阵营里，在他的“昼夜调军食，治文书”的勤勉和巧计之下，太平太国围攻长沙三个月一无所获，最终只能被迫撤军，这一仗打响了左宗棠的名声，让他的仕途从此一帆风顺。
左宗棠从小就聪颖有志气，跟着父亲在长沙读书很是刻苦用功。尤其是对中国历史，地理、水利等文学很感兴趣，这也为他后来带兵打仗和施政打下了坚实的文化基础。因此，左宗棠多年的努力终于被看到后，清廷开始重用他，先是平定捻回，后是收复新疆，他对大清劳苦功高。
后来，有些人嫉妒和眼红左宗棠的步步高升，几次在慈禧面前弹劾他，都被慈禧怒斥回去，并发话：“十年内不允许弹劾左宗棠。”对于这样一位治世能臣，慈禧必然是要拉拢再加防范，她想到的最好的办法就是在他身边安插一个眼线。
于是，章怡就这样被赐给了左宗棠。
左宗棠起初并不愿意这门亲事，试探性地想要回绝慈禧。谁知对方和颜悦色的眉眼突然凌厉起来，左宗棠老脸一顿，意识到这婚是结也得结，不结也得结。
没过多久，左宗棠府邸张灯结彩，大红喜字贴满了院子，朝中大小官员一一前来祝贺。章怡盖着红盖头坐在房间里，默默地垂着泪，一想到自己要和一个爷爷一样年纪的人同床共枕，她就觉得痛苦不堪。
新郎官左宗棠送走了贺喜的人后，长长地舒了一口气。他推门走进房间，面对章怡的娇俏姿色不为所动，想来想去还是开口道：“我这一把年纪还娶什么妾啊，等过几天风头过去了，你就当我的孙女吧，等我百年后，允许你再嫁人。对外，咱们逢场作戏即可。”
章怡仔细打量了一下这位头发花白的老者，说话诚恳不像是诓人，郑重而感激地点点头。
章怡在府中的日子过得非常自在，下人们对她很尊敬，左宗棠对她也一派和气，偶尔需要应付社交，她就会出面和左宗棠一起表现的举案齐眉一般。
三年后，左宗棠病逝，弥留之际特意嘱咐家人善待章怡，并给她准备出一份丰厚的嫁妆。回到娘家的章怡带着嫁妆找到了同龄的如意郎君，而清廷大势已去，皇帝身边的人都一个一个的跟着遭了殃，这时候章怡才意识到，人生的境遇多么奇妙。
如果没有左宗棠，她这一辈子可能真的毁了。
左宗棠的伴侣在历史上留下痕迹的只有两位，一个是发妻周诒端，一个是小妾张氏。周诒端被后人称为左宗棠闺中圣人，她对于左宗棠来说不仅仅是结发妻子，也是灵魂伴侣，是红颜知己。
1832年左宗棠参加在省城长沙举行的乡试，因“搜遗”中第，但此后的6年中，3次赴京会试，均不及第。这时候正是左宗棠人生晦暗之际，他和周诒端成了婚。
周诒端并不嫌弃左宗棠的落魄，并劝他入赘自己家，方便日后考学和生活。左宗棠成了上门女婿，却没有被周家欺辱，反而备受重视。大家闺秀的周诒端熟读经史，在思想上和左宗棠同频共振，在生活上，尽力协助其成就伟业。
左宗棠大器晚成，周诒端却从不抱怨。夫妻二人携手同心，伉俪情深。
周诒端58岁病逝后，左宗棠大悲，并决定不再娶妻。他对发妻情深如此，也是他无法笑纳章怡的原因之一。
【满庭芳*海棠依旧】---周总理逝世四十六周年作（张章）
总理长睡，丗亿神州，悲痛肝胆欲碎。环宇悲歌，曾几度泪垂。朗朗笑声犹在，句句教诲暖心扉。为人民，创建奇勋，已鞠躬尽瘁。
一从起风雷，残云尽扫，清除丑类。江湖腾浩气，大地生辉。莫到九天路远，唤来总理忠魂归，看今日，百花吐艳，山河更苍翠。
缅怀周总理
盖世雄才震寰宇，定国安邦铸伟绩；
叱咤风云辉日月，鞠躬尽瘁顺民意；
英灵驾鹤云西去，举国悲恸天地泣；
两袖清风垂青史，人民心中永屹立。
缅怀周总理
人民公仆周总理，鞠躬尽瘁天下系。
救国救民为己任，远渡重洋寻真理。
风霜雨雪一路险，无私奉献天地泣。
运筹帷幄力挽狂，化作诗语寄哀思。
悼总理
四十五年前今天，巨星殒落天地惨。
群山俯首寄哀思，江河封冻暗鸣咽。
十里长街送总理，哭声惊地又恸天。
忠魂仙逝精神存，光照千秋万代传。
纪念周恩来逝世45周年（新韵）
一、
周公仙世已多年，至今思忆应泪潸。
追求真理信马列，擎旗扬炬兴共产。
济世救民助明主，驱倭灭将创江山。
鞠躬尽瘁为人民，治国安邦稳航船。
二、
纵观历史明相多，周公当属卓中卓。
高风亮节过李斯，聪明睿智赛萧何。
丰功伟绩盖管仲，鞠躬尽瘁胜諸葛。
英明盛誉寰球赞，伟人光辉宇宙焯。
周总理
清晚生逢乱世年，胸怀若谷毅中坚。
留洋深造才华溢，正气一身宇宙间。
举义南昌风范露，文韬武略义凛然。
鞠躬尽瘁千秋业，永垂不朽万代传。
颂周总理
周到细致缜密，恩泽华夏大地。
来往挥洒自如，是非敌友不曲。
位高更重力行，好德俯察民意。
总揽军国巨细，理政死而后已。
周公不朽（新韵）
少年英雄大志显，青年留学巴黎赞。
黄埔军校立威名，万里长征传美髯。
朱毛红军烽火旺，恩来左右都逢源。
团结各方会师易，集团作战赢胜利。
大国总理费心血，海棠依旧果实结。
病体消瘦民心痛，鞠躬尽瘁心力灭。
一身正气泣鬼神，两袖清风存丹心。
半旗致哀联合国，世代怀念唱颂歌。
谨以此诗纪念周总理逝世四十六周年！
《怀念周总理》#原创#
神州四十六年前，
惊天动地噩耗传；
千山肃立垂泪痕，
万木俯首挂挽联；
星月不移悼伟人，
江河静流忆非凡！
鞠躬尽瘁为人民，
换来中华艳阳天。
当我看到这副名为《鞠躬尽瘁》油画的时候，我还是深深地被震撼到了。
这幅画的作者是王吉松，在1994年创作的。
画中描述的是周总理在1973年6月的在卫生间的一个场景。
当时的周总理已经75岁，已经被查出了膀胱癌，
病痛的折磨，让他的身体状况很糟糕。
从1970年开始，周总理由于长期的高强度工作和缺乏睡眠，
使得周总理的心脏病日益严重，以至于在周总理在办公的时候，
需要医护人员随时准备救助。
鉴于当时的国内国外的日益严峻的形势，周总理不顾个人的身体情况，
夜以继日，拼命工作，他每天的工作行程安排得非常紧密，用来休息的时间都很少。
周总理只能是在工作的间隙抽空休息。
油画中的周总理已经连续工作30多个小时，当时已经是凌晨1点多，
没人知道周总理已经处理了多少文件，会见了多少人，处理了多少国家大事。
但是工作人员提醒周总理，还有14分钟就要会见越南外宾。
为了给外宾留下好的印象，一向注意外交礼节的总理，
吃力地从办公桌上站了起来，因为工作了一整天，身体有些困乏，
慢慢地走进卫生间。
周总理要给自己刮刮胡子，洗洗脸，每次出席外交活动，
周总理对自己要求非常严格，要仪表整洁，朴素大方，
大国总理的一言一行，都代表着国家和人民。
要时刻谨小慎微，严于律己，戒骄戒躁。
这是秘书端来了一碗素汤面，希望周总理能够吃点，补充一下体力。
但是没有找到周总理，于是去卫生间里找周总理，
当大家推开卫生间的门的那一瞬间，人们惊呆了，
只见周总理双眼微闭，眉头略皱，身体倾斜着靠着墙面，
左手握着的白毛巾，已经垂到了地面，
右手拿着的刮胡刀上沾着肥皂泡沫，
头部略微外像镜框，睡着了。
周总理蜡黄的双脸明显消瘦了很多，
紧闭的双唇仍带慈祥，
疲惫至极的周总理，就这样在卫生间里站立着睡着了。
这时的人们却不敢发出一丁点声音，用目光提醒着大家：
不要说话，轻轻地，轻轻地，让我们敬爱的总理，再睡会，再睡会，
哪怕多休息一分钟都是好的啊。
突然，周总理的身体一颤，猛然惊醒。
周总理一边用毛巾擦着脸，一边清洗着刮胡刀
对工作人员说到：不好意思，睡着了，要迟到了。
说完，没有来得及吃任何东西，就坐上了会见外宾的车上。
这副《鞠躬尽瘁》的油画，就是1973年根据周恩来和越南总理范文同的会谈前，
周总理在卫生间的真实场景而画的。
当时从1965年开始的抗美援越的战争已经打了8年，战争已经接近了尾声，
但是越南还是希望中国继续援助，提出了81亿元的援助方案。
当天晚上跟越南代表谈判的中方主要负责人就是周恩来。
虽然周总理的医护人员，一再强调让他多休息，不要每天都连续工作十几个小时。
不要过度劳累，但是周总理总是说：让我先忙过一段时间再休息吧。
周总理来到会议室，越南代表还没有到，趁此间隙，周总理吃了两块咖啡糖，
这样既能缓解饥饿，也能提神，保持精力，因为会议开起来又会是一个通宵。
旁边的秘书，看到如此辛苦的总理，忍不住想哭，因为总理工作了一整天，
就只吃了两块糖。
这时候越南代表到场了，周总理微笑地过去握手欢迎，
然后双方进行了紧张的商谈。
越南代表提出希望中方提供81亿的资金援助。
周总理根据我国和越南的实际情况，提出了25亿元的援助方案。
这样双方在谈判过程中你来我往，周总理据理力争，尽力斡旋。
面对越南提出的种种不合理的要求，周总理都一一进行了驳斥，
并且有理有据，切中要害，
最终让越方同意了我方的25亿元方案。
就这样周总理一个晚上，在满足国家战略需求的情况下，
又一次为国家和人民减轻了负担。
周恩来在生命的最后几年里，已经经历了无数个像这样的夜晚，
他为国家和人民付出了太多太多，不计回报，
从那个风华正茂的少年到现在共和国的总理，
他不忘初心，为自己当初的梦想，奋斗一生。
周总理逝世46周年怀祭：
欲写挥毫伤感来，深思总理动悲哀。
鞠躬尽瘁丹心奉，沥胆披肝国事怀。
高山垂首月流腮， 江河眷念惜英才。
精忠社稷功勋在，日月生辉册史裁。
1963年，四大伟人同时挥手的罕见照。虽然他们的动作看起来一致，但左手的动作，暴露出他们性格的不同。
这张照片拍摄于1963年10月1日，拍摄地点是北京天安门城楼。
照片上，四大伟人同时举起右手，向群众挥手致意。虽然四位伟人的动作看起来是一致的，但他们左手的动作，显示出他们性格的不同。
毛主席的左手背在后面，肚子略挺，昂首挺胸，显得非常的自信。
刘少奇的左手放在栏杆之上，表情上波澜不惊，给人一种谦虚谨慎的感觉。
周总理的左手也放在栏杆之上，相比刘少奇，周总理的左手显然抓得更为紧一些。这给人一种更加谦虚谨慎的感觉。
朱老总的左手自然垂立，给人一种无拘无束的感觉，显得他这个人更为洒脱。
1945年，中共七届一中全会上，选举毛泽东、朱德、刘少奇、周恩来、任弼时为中央书记处书记，史称“五大书记”。
也正是这五位伟人，领导和指挥了解放战争，取得了三大战役的胜利，解放了全中国，并最终建立了新中国。
任弼时英年早逝，就只剩下了四大书记，也就是后来的四位伟人。第四版人民币的百元大钞，其主要图案就是四位伟人的头像。
照片上的四位伟人，虽然性格各不相同，但是他们都有一个共同的特点，那就是他们都极为懂得相人为党和团结的重要性。当然，这也包括英年早逝的任弼时同志。
也正是他们的相忍为党和特别团结，才领导全国军民取得了一个又一个的胜利。不得不说，这四位伟人确实伟大。
#头条创作挑战赛#
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“周老师，周老师！”
我在教室门口守了半个小时，终于等到他下课。
前方的男人闻声止步，向我倾斜了半个身子，微微侧目。
看着周迟这张人神共愤的脸，我吞了吞口水，随即咧嘴一笑，对他说：
“周老师下午有课吗？我有道题没听懂，您教教我呗？”
周迟回答的很快，“不好意思，我的休息时间不讲习，有什么不会的上课前找我。”
好家伙，那我约男神喝咖啡的机会不就跑了吗？
机灵的脑瓜子一转，脱口而出，“其实不止一道题，上课前的时间可能不够用。”
语毕我立刻反应过来，这么说好像显得自己不大聪明的样子。
于是我成功收获了周迟男神的一个“看白痴”眼神。
不懂就问
说过的话还能撤回吗？
我思索片刻，一梗脖子对上了男神漂亮的眸子。
“周老师，我摊牌了，其实我……有个朋友是你的小迷妹，她特别喜欢你，所以想让我跟你要个微信。"
跟男神搭讪第一步——无中生友。
周迟眼眸一垂，在我手中抱着的书上扫了一眼，“叶枳。”
“诶。”
“你朋友叫什么？”
“叫……”什么好呢……
正当我凭空捏造时，一转眼看到远处走来的郝佳佳。
“郝佳佳！我朋友叫郝佳佳！”
周迟偏偏头，思索片刻后道：“我的班上，没有叫郝佳佳的学生。”
阿这……
“老师，她是慕名而来的，她虽然不是这个班的学生，但是经常偷偷来听你的课。”
“是吗？那下次来要收费了。”
我尽量摆出一个甜美（？）的笑容，“老师，钱的事那都不算事，主要是想交流一下学习这方面，那您看微信的事儿……？”
周迟轻点一下头背了一串数字，我瞬间记忆并粘贴到了手机上。
搜索微信号还顺手点了个添加好友。
笑死，当年高考背课文都没有这么快。
然鹅就在我兴奋到连手机都抓不稳的时候，一道男声穿了过来，叫住了周迟……身后的郝佳佳。
“佳佳！”
好家伙，郝佳佳的男朋友来了。
周迟问道：“佳佳？这就是你的那位同学吗？”
我：“emmm，应该不能是吧。”
语毕，又听到一句，“郝佳佳！我在这儿呢！”
我：“emmmm……也可以是。”
周迟：“那男生是他同学？”
我：“对对对！普通同学。”
正当我以为一切都结束了的时候，郝佳佳从远方小跑过来，一把抱住她男朋友，“诶叶枳你在这儿啊？正好，我晚上要和男朋友去看电影，晚上就不回去了，帮我和宿管说一下哈，爱你么么哒。”
我的笑容僵在脸上，周迟倒是一脸风轻云淡，“没想到，我还受有夫之妇的喜爱。”
我：“……”
没必要……真没必要。
我一面撑着自己的笑容，一面想假装自己不认识她。
也不顾什么丢人不丢人了，转身就跑。
当我坐在宿舍里回忆时，怎么说呢，后悔，现在就是后悔。
2
“叮咚。”
我打开手机一看：
“对方已通过你的好友申请。”
那可真是激动的心颤抖的手呀。
我姥爷点烟的时候手都没这么抖。
指尖在键盘上敲敲打打，总觉得有些尴尬，最后发了一句：
“老师好，我是叶枳。”
配图（可爱.jpg）
一分钟了……没回
五分钟了……他可能在忙吧
十分钟了……难道我发的表情包太丑了？
我在宿舍床上滚来滚去，头发被抓的不成样子，“是不是我说的太官方了？要不要再发一句补救一下？”
我蜷起手指又松开，最后还是没发送新内容。
“叮咚”
我捧起手机一看，周迟回了一句：
“嗯。”
嗯？嗯是什么意思？这个句号又是什么意思？
百思不得其解，只好安慰自己男神是无意的。
“老师，您在忙吗？”
“没有。”
“喔喔，老师，您爱喝奶茶吗？咱俩拼一份怎么样？”
“我不爱喝。”
“阿那好叭”（呆.jpg）
话题终结者——周迟。
我把手机扔在一边，从内心觉得，老男人也太难撩了吧！
躺着躺着，一阵困意来袭。
不知过了多久，一通电话打过来。
是郝佳佳。
一点接听，郝佳佳的大嗓门混着嘈杂的背景音乐就穿了过来，“叶枳！叶枳！”
我在这边叹了口气，“咋啦？”
郝佳佳那边不断有欢呼声和音乐声响起，她把声音放的更大，“叶枳我和你说！你猜我在酒吧看见谁了？”
我把手机拿远一些，“看见谁了？”
“你猜一下嘛，算了你别猜了！周迟！周迟来酒吧了！还是跟着一个女的来的！那女的贼啦漂亮，看起来像他女朋……”
郝佳佳话都还没说完，我已经从床上爬起来开始化妆了，“等我！马上来！”
3
半小时后，我坐在郝佳佳旁边，看着不远处的一男一女，咬着牙喝酒。
一杯酒下肚，火辣辣的烧着胃，激的我流出一些眼泪。
“狗男人，在学校装的和真的一样，还以为他真那么禁欲……”
郝佳佳：“人家说不定是为了陪女朋友才……”
“……”…点击卡片继续阅读
周总理一生拍过许多照片，或英姿勃发，或沉稳坚毅，然而其中一张不比那些照片精神饱满，却是感动无数国人，让人心酸的同时满含敬意。
照片里【请番到文末看图片】正在吃饭的总理紧锁眉头，一副落寞忧愁的样子。
是什么让他看起来食难下咽？大家却不知道这背后，总理流泪处理了一场国际关系危机。
这张照片拍摄于1973年，周恩来总理重返延安的时候。那时，跟他一起来到延安的还有越南总理范文同。
为何越方会来到中国，又与总理现身延安？越南代表团访华此行目的态度强硬，却被周总理智慧、深情折服。
70年代，越南正在进行抗美救国斗争，而中国作为支援越南的一方，曾承诺对方无偿援助的方案。
可越南这回却狮子大开口，希望中国提供81亿人民币的援助。1973年，我国GDP才2432.70亿，相当于要无偿给掉全国人民3.3%的收入。这对当时的中国而言，无疑是天文数字，根本做不到。
周总理将金额暂定为25亿人民币，同越方进行反复的谈判。面对越南的软硬不吃，周恩来总理并未强势拒绝，而是提出带越方去老革命区延安看看。
越南代表虽然疑惑，但还是点头同意了。
当他们来到延安，看见热情洋溢却衣着简陋的百姓时，似乎才开始有些明白周总理的用意。
总理安排越南代表到最好的延安宾馆先作休息，而他把行李放在南关招待所后，就邀请来曾经的邻居一家吃饭。
延安是总理战斗和生活过的地方，他说这儿就是自己的第二故乡。他和昔日的老邻居热情攀谈，房间回荡着他们的说笑声以及饭菜的香味。
老乡一碗饭落肚，舔了舔嘴唇，有点不好意思地开口：“总理，有没有开水?"
当老乡接过开水，只见他把水倒进饭碗中，将剩下的米粒和着水一饮而尽。
他回味着说：“好久没吃到这么香的白米饭了！”
周总理顿时就红了眼眶。
虽然知道延安人民生活还落后，但没想到他们连细粮都吃不上。
总理什么也没说，只起身为老乡又加了一碗饭，然后垂着头黯然地吃着手里的米饭。
这就是那张总理埋头吃饭照片的来由。等老乡离开之后，周总理立马叫来延安的领导，听取当地的生产汇报。然后，总理自责地说：“我对不起延安人民，我不是一个好总理。”
陪同的地委同志闻言更是难过，大家都知晓周总理平日的生活有多么勤俭朴素。
每次出差，总理都带着他那用得脱色的白瓷杯以及洗得发毛的擦脸巾；在招待外宾时，都是拿出最好的茅台酒和饭菜，而总理往往连一碗白米饭都没吃完。
而现在，总理身患重病仍每天坚持工作，时常熬夜，他做得已经够好够多了！
延安地委书记不愿见总理如此自责，拍着胸脯保证道：“争取让延安三年变面貌，五年粮食产量翻一番！”
周总理说：“好，争取把延安的建设搞好，提高人民生活水平，五年之后我再来延安向你们祝贺！”
这次延安之行令越方看到了中国的态度。中国正是走过那条艰难困苦的道路，所以才能同情理解需要帮助的国家。
我们的经济建设刚刚起步，能拿出25亿已是极大的诚意。越南代表团最终放弃了原先的“据理力争”，带着佩服与感激离开了中国。
然而，周总理与延安的五年之约却是再没有机会实现。三年后，总理因膀胱癌晚期，病逝于北京，享年78岁。
虽然他没能亲自见到延安的进步，但若是在天有灵，总理定然会为今日延安，乃至中华大地的繁荣昌盛而欣慰不已。
❥✦┄Ⓣ都市情缘 近水楼台 甜文 暗恋Ⓦ͏
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