心意混元太极拳71式拳谱
1、混元太极拳前五式分别叫第一式起势第二式金刚捣锥第三式揽扎衣第四式六封四闭第五式单鞭。混元太极体系 功法、拳法、器械、推手和散手是混元太极拳的五大组成部分。
2、动作：无极站桩：两脚平行同肩宽，立身中正，周身放松；两手上举：两手领臂自体侧两旁缓缓上举至头顶上方；两手下按：上动不停，两手经脸前、胸前、腹前下按，回到无极脏。如此降9次后收功。
3、简述混元太极的历程如下：陈式心意混元太极拳是冯志强老师集毕生之研修、在其武功练达化境后而总结创立于世的优秀拳种，于上世纪八十年代中期形成体系，九十年代开始在国内外传播。
4、陈式心意混元太极拳拳法理念 混元太极拳是将太极拳、心意拳熔为一体，太极拳旨在周身缠丝，内缠外绕，周身一家，运行丹田一粒混元气，修炼后天以补先天。
5、陈式混元太极剑陈式混元太极刀具有鲜明的内家剑术特色，共有48个剑式。该套剑法风格潇洒飘逸，仙风道骨，颇具帅气。它包含十三种剑法、沾粘连随四劲力和五行步法，轻沉兼备，突出身法。
混元太极拳前五式分别叫什么
1、混元太极拳前五式分别叫：无极起式； 金雕捣碓； 懒扎衣； 六封四闭； 单鞭.无极起式(胸向南)动作分解 左脚横开：全身放松，左脚横开与肩同宽，屈膝坐胯，圆裆吊顶。松肩沉肘：两手及两臂自然松垂，手心朝内。
2、第一式起势，第二式金刚捣锥，第三式揽扎衣，第四式六封四闭，第五式单鞭。太极混元练混元气法运气学，子午流注无极桩功诀：两目平视注远方，凝神片刻返神光，意领气从祖窍降，一下涌泉四梢畅。
3、太极拳24式名称：第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。
混元太极拳24式口诀
1、无极起式。练拳须从无极始，掤挤捋按须认真，掤，意在腕背，挤，意在指尖，捋，意在掌心，按，意在掌根。金刚捣捶。
2、右下势独立；1左右穿梭；1海底针；闪通臂；2转身搬拦锤；2如封似闭；2十字手；2收势。
3、第十九式：海底针。第二十式：闪通臂。第二十一式：转身搬拦捶。第二十二式：如封似闭。第二十三式：十字手。第二十四式：收势。
4、以下是24式太极拳的口诀：起势：虚灵顶劲，百会开门。左右野马分鬃：左手托球，右手向外拨。 白鹤亮翅：左手揽月，右脚踏一。斜行单鞭：左脚出步，右手扬起。左右手挥琵琶：左手倒手，右手推出。
5、太极拳二十四式口诀如下：起势：向左开步，两手平提，曲膝下按。
6、二十四式太极拳歌诀口诀表如下：起式：平行站，同肩宽，臂慢起，屈肘按，指微屈，掌心下，蹲多高，各自看。身正腰松休撅臀，两肘松垂肩要沉，落臂屈膝须一致，按掌高度与肩平。