导读 您好，今天小成来为大家解答以上问题。叼閪是什么意思呢，叼閪是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、有氧运动就是指长时...
您好，今天小成来为大家解答以上问题。叼閪是什么意思呢，叼閪是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、有氧运动就是指长时间进行运动（耐力运动），使得心（血液循环系统）、肺（呼吸系统）得到充分的有效刺激，提高心、肺功能。
2、从而让全身各组织、器官得到良好的氧气和营养供应，维持最佳的功能状况。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。