太极拳怎么移动重心
1、太极拳行功走架过程中，做好重心的虚实转换的 *** 如下：手足协调划弧形 虚实分明有条理。
2、平行移动。根据查询知道题库官网得知，陈式太极拳在移动过程中要求重心平行移动。陈式太极拳是太极拳的流派之一，出现于明末清初，是太极拳中最不像太极拳的拳种。
3、题主是否想询问“太极拳移重心是背部往后吗”是往背部往后。根据查询相关 *** 息显示，在太极拳移重心的过程中，背部是移动重心的唯一方式，也可以通过腰部和髋关节的协同运动来实现。
4、通过“松胯使身体上肢发生偏沉”实现重心的移动，是习练太极拳的密钥，掌握了重心移动的 *** ，很多动作与劲路就自然走出来了。
陈式太极拳在移动过程中要求重心如何移动?(
1、陈式太极拳要求在动步之前，身体重心落在（单脚支撑面）。陈氏太极拳尤其要求立身中正，八面支撑，使身体内外各部位都建起巩固的防线，形成一身备五弓的蓄发之势。若遇劲敌，则内劲可猝然发出，制敌于转瞬之间。
2、陈式太极拳要求在动步之前身体重心落在小腹中央，会阴正上方。
3、根据太极拳的技术特点，从技击的角度出发，太极拳的重心移动有其特定的要求。形式上：可以通过弓马等步型转换、水平开步移动或身体高低位置的变换来实现。
4、立正 首先在练习陈式太极拳老架一路的时候就要保持立正，身体自然直立，两手下垂，眼平视正前方，要保证做到不偏不倚。提膝 以丹田引动，微微向右转，向左棚起，重心移于右腿。左掌掌心向左，棚于身体的左侧。
5、陈氏太极的步法：上步，退步，横开步。上步 两脚并拢站立，两手自然放在大腿两侧，放松身体。身体右转，右脚随着身体以脚跟为轴，前脚掌贴着地面向外旋转45度，身体的方向跟脚尖方向一致。
6、其实不仅学院派的技术类型如此，甚至一些传统派的练法也与学院派的技术要求大同小异，如《武式太极拳正宗》一书中的重心移动的 *** 是： “右腿蹬直，重心前移．左腿前弓。左脚落平踏实，成左弓步。
太极拳的重心
陈式太极拳要求在动步之前身体重心落在小腹中央，会阴正上方。
太极拳中的“脚踏五行”中对人体重心的要求应做到中定。人体重心指的是人体全部环节（整个人体）所受重力的合力的作用点就叫做人体重心或人体总重心。
一般练习太极拳的人都知道“中轴线”和“重心”，而所谓的中轴线(或中心线)就是从人体百会穴垂直而下穿过会阴穴至地面的那根无形之线。把握重心是练习太极拳的根本之一，但很少有人在“重心线”这一要领上下功夫。
根据太极拳的技术特点，从技击的角度出发，太极拳的重心移动有其特定的要求。形式上：可以通过弓马等步型转换、水平开步移动或身体高低位置的变换来实现。