今天来聊聊关于有哪些是清凉的东西呢，有哪些是清凉的东西的文章，现在就为大家来简单介绍下有哪些是清凉的东西呢，有哪些是清凉的东西，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、这些食物清凉解毒： 如绿豆、绿茶、苦瓜、西瓜、鸭肉、芹菜、黄瓜、梨、等。
2、 绿豆 －－味甘性凉，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。
3、宜于胃热疼痛，胃热口臭，湿热泄泻。
4、虚寒泄泻者忌食。
5、 苦瓜－－ 味苦、性寒，归心、脾、胃经。
6、作用：清热利湿，解毒明目。
7、宜于湿热泄泻，胃热口臭，胃热疼痛。
8、虚寒证忌食。
9、 西瓜－－ 味甘、性寒，归心、胃、膀胱经。
10、作用：清热解暑，除烦止渴，利尿 香蕉－－ 味甘、性寒。
11、作用，清热解毒，润肠。
12、用于习惯性便秘。
13、虚寒泄泻者忌食。
14、 芹菜 －－味甘苦、性凉，归肝、胃经。
15、作用：平肝清热、祛风利湿。
16、宜于肝胃郁热胃痛，胃热口臭，肠胃燥热便秘。
17、虚寒证、泄泻者忌食。
18、 黄瓜 －－味甘、性凉，归脾、胃、大肠经。
19、作用：清热，解毒，利水。
20、宜于胃热口臭，湿热泄泻。
21、虚寒证忌食；不宜与白萝卜、芹菜同食。
22、 梨 －－味甘酸、性凉，归肺、胃经。
23、作用：生津润燥，清热化痰。
24、宜于胃热吐血，胃热口臭，肠燥便秘。
25、虚寒证忌食。
26、 白菜（菘菜、小白菜）－－ 苦瓜－－ 味苦、性寒，清热利湿，解毒明目。
27、宜于湿热泄泻，胃热口臭，胃热疼痛。
28、虚寒证忌食。
29、 豆腐 －－清热和中，生津止渴。
30、宜于胃热疼痛，阳虚胃痛，肠燥便秘。
31、气滞证、胃腹胀满者忌食。
32、 三花茶 操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。
33、 适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
34、 金银花露 操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。
35、 适用：清热、解暑。
36、银花宜忌 金银花宜忌 ● 在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。
37、 ● 禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。
相信通过有哪些是清凉的东西这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。