如何让人快速提神
1、 *** *** 也是促进脑部运转的好 *** ，可以对太阳穴、风池穴进行 *** ，达到醒脑的目的。太阳穴的位置很好找，困的时候可以对太阳穴进行 *** ，不仅可以提神，还可以缓解用脑过度引起的头部不适。
2、用风油精。风油精味道清凉，提神醒脑的效果非常好，大家可以准备一瓶风油精，感觉特别困的时候，把风油精拿出来闻一闻，或者涂抹在两侧太阳穴上，闭上眼睛轻轻 *** ，这样就可以起到快速提神醒脑的作用。做眼保健操。
3、考试犯困或者精神不佳的时候就喝点水，水可以让人保持清醒，司机们可以根据天气和自身的身体状况，饮用凉的白开水或者热的白开水来提神。因为开车一族水分丢失较多，建议每天喝2000毫升的水，也可喝些盐开水补钾。
4、提神醒脑的 *** 如下：喝咖啡，因为咖啡中含有 *** 能够 *** 神经，可以在一定程度上起到提神醒脑的作用。 冷水洗脸，在脸上洒点冷水，有助于快速提神醒脑，但此 *** 患有心脑血管疾病的患者应慎用。
5、百用薄荷：当犯困时，不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。
6、 *** 一：风油精。第一个使用的是风油精，风油精的味道清凉，可谓提神醒脑神器。只闻味道可能觉得提神效果还不够，那么就把风油精涂抹在两侧太阳穴上，闭上眼睛轻轻 *** ，提神效果很好。02 *** 二：眼保健操法。
下午困了如何提神
1、水，喝杯冷水 *** 下也是不错的选择，也可以用冷水洗个脸 *** 神经，甩甩头，运动下定可以让你清醒起来，如果是在家而且是晚上可以洗个热水澡，提提神。酸。辣，吃点酸辣类。
2、大笑。人在大笑时，脑下垂体会分泌出内啡肽，它是一种可以止痛并令人产生愉悦感的激素，可让人的神经兴奋起来。不妨在困倦时，看个搞笑短视频，重新找回活力。吃点健康零食。人的咀嚼动作会 *** 脑神经，赶走疲倦感。
3、冷水洗脸，如有热水，可以先用冷水洗脸在用热毛巾敷个2分钟。反复2次 喝水提神，红牛，茶，咖啡，都可以让你继续战斗，但是要适量。自我虐待法，打脸，掐大腿等等。。
4、嚼口香糖：如果枯燥乏味的坐着，很快瞌睡会找回来，为了不让自己再犯困，可以找一些事情来做分散自己的注意力，如果情况允许，可以嚼清凉的口香糖来提神，脸部肌肉不停的在嚼动，就不会那么容易犯困了。
5、问题七：下午特别困怎么办，不能睡 这种情况是比较常见的情况，建议要养成午睡的习惯，可以适当减少夜间睡眠，午睡后可以重复咖啡或者茶饮用提神。
6、 *** 当我们觉得眼皮开始“打架”的时候，可以使用一些能 *** 人感官的 *** ，来达到提神的目的。比如洗把冷水脸、滴几滴眼药水等等，还可以使用类似清凉油的东西，涂在太阳穴、风池穴、人中等处，能快速使人清醒起来。
如何快速提神?
凉水洗脸。凉水洗脸有助于 *** 自己的神经。使自己从困乏中快速醒来，精神加倍。投入的新的工作中去。特别是久坐的人群。这招百试百灵。运动。坐运动可以及时的去运动把自己从困乏中解脱。
可以用冷水清洗，或者是使用水冲头部脸部，这样慢慢的就能够提神。另外可以使用清凉油或者是风油精涂额头的部位，也能够快速的提神，还有一个办法就是进行运动，通过运动方式改善这种犯困的症状。
使用风油精。风油精一直以来就是提神醒脑的利器，它的味道非常清凉，如果只是闻味道效果还不够，那就把风油精涂抹在太阳穴上，然后闭上眼睛轻轻 *** ，提神效果会更加好。做眼保健操。
早上起来很困。怎么提神
1、嗅闻精油，神清气爽。当空气沉闷使人感到头脑昏沉、思绪不清时，闻一闻树叶类的精油或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油。柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味也具有很强的提神效果。拳头按压，释放疲惫。
2、 *** 一：触觉 *** 困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。 *** 二：视觉 *** 走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。
3、早上犯困可以通过运动或者喝咖啡等 *** 来提神醒脑。当人早上犯困的时候，患者的神经有衰弱的情况，可以喝咖啡来 *** 神经，从而提高工作效率。除了可以喝咖啡之外，也可以通过运动的 *** 来缓解困乏。
4、早晨起床后锻炼5分钟 早晨起床后，花5分钟时间，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能加倍燃烧卡路里。或者对着镜子冲拳100下也能达到理想的效果。
5、困的时候怎么提神 首先不要长期熬夜，保证足够的睡眠，有规律的作息，早睡早起，早上起床以后要多做有氧运动，促进血液循环，使脑部供血充足，精神旺盛，按时吃早餐，营养要合理搭配，保证体力充足等。
6、方略1：草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。