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机械舞入门教程(机械舞教学基础舞步)

导读: 大家好,小城来为大家解答以上问题。机械舞入门教程,机械舞教学基础舞步很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、一、首先,保持身体...

大家好,小城来为大家解答以上问题。机械舞入门教程,机械舞教学基础舞步很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、一、首先,保持身体挺直,抬起脚跟。准备好了,开始第一步,身体重心向右移动,右手撑地。接下来,右脚向前伸出,伸直向左勾,直到碰到左脚,脚尖着地,保持左脚不动。

2、左手可以按照自己喜欢的方式摆放,这是六步舞的第一步。

3、第二,然后右手右脚保持不动,左脚后退一步,也是脚尖点地。注意身体重心不能降低,会影响动作的灵活性。这是第二步。

4、第三和第三步是最容易协调的动作。最后一步完成后,收回右脚,在左脚下摆动,然后向后拉伸,脚尖点地,左手撑地,变成身体朝下的姿势。

5、第四步和第三步完成后,六步已经完成一半,再做相反的动作。左手和右脚保持不动,左脚从右脚下穿过,伸向身体右侧。脚尖着地,右手随意离地,注意保持重心的高度。

6、第五,然后左手撑地,左脚不动,右脚向前迈一步,直到碰到左脚,不能再往前走。

7、第六步也是最后一步也是像第一步一样分两个动作完成。仍然是左手撑地,左脚向身体前方踢出,伸直。踢完之后,收回左脚,脚尖像右脚一样,放在身体下面,回到蹲姿。一整套六步动作在这里完成。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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