关于【鸡腿菇炒肉的做法】，鸡腿菇炒肉片最正宗做法，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、鸡腿菇炒肉的做法：鸡腿菇怎么做好吃：鸡腿菇炒肉2、鸡腿菇炒肉的做法，鸡腿菇炒肉片最正宗做法1、鸡腿菇炒肉的做法：鸡腿菇怎么做好吃：鸡腿菇炒肉
食材准备
鸡腿菇、猪瘦肉、鲜香菇、油、盐、姜、葱、生抽、水淀粉。
方法步骤
1、将鸡腿菇洗净切片，鲜香菇洗净切片备用。
2、猪瘦肉洗净切片，加入适量盐、生抽、水淀粉抓匀腌制10分钟。
3、炒锅烧热，倒入少量油，油热后放入姜、葱白爆香一下。
4、倒入切好的鸡腿菇和鲜香菇，大火炒至8成熟盛出。
5、另起锅烧热，放入葱白爆香后放入腌制好的瘦肉。
6、炒至肉变色后倒入炒好的蘑菇翻炒片刻。
7、加入适量盐调味，生抽上色，翻炒均匀即可。
2、鸡腿菇炒肉的做法，鸡腿菇炒肉片最正宗做法
芦笋的功效有很多，经常吃对于人体是很有好处的，随着天气日益见暖，开始减衣服了，很多MM由于冬天吃的多动的少，避免不了身上的肉肉有长出来了，推荐一道可以减肥的好食材，芦笋炒鸡腿菇配上各种杂粮粥，作为减肥晚餐效果很不错哦～
By 503飞啊
用料
芦笋 150克鸡腿菇 1～2个生抽 一勺盐 适量食用油 适量做法步骤
1、准备好芦笋和鸡腿菇
2、芦笋去掉老根斜切寸段。鸡腿菇用刨刀刨成薄片
3、锅放适量油 下鸡腿菇片翻炒至鸡腿菇片变色变软出汁
4、加入生抽和一点点白糖 加入芦笋翻炒至芦笋变色
5、加适量盐调味即可
6、芦笋青翠清香鸡腿菇软糯鲜美
7、开吃吧～
小贴士
芦笋炒至表面变色就可以 时间长吃口就不清脆了 鸡腿菇用刨刀刨 比手切的好吃。
芦笋的营养功效
芦笋味甘、性寒，归肺、胃经；有清热解毒，生津利水的功效。
1.抗癌之王：芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力；加之所含叶酸、核酸的强化作用，能有效地控制癌细胞的生长。芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效，并且几乎对所有的癌症都有一定的疗效。
2.清热利尿：对于易上火、患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。
3.促进胎儿大脑发育：对于怀孕的产妇来说，芦笋叶酸含量较多，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。
4.食材良药：经常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养营养保健蔬菜。
本文关键词：鸡腿菇炒肉的做法家常菜，蘑菇炒肉丝怎么做，鸡腿菇炒肉的做法大全，鸡肉怎么炒才好吃，鸡丁怎么炒好吃。这就是关于《鸡腿菇炒肉的做法，鸡腿菇炒肉片最正宗做法（鸡腿菇怎么做好吃：鸡腿菇炒肉）》的所有内容，希望对您能有所帮助！