媳妇要生了,该如何给媳妇科学的安排月子餐?
利用一些食物来帮助产妇调理肠胃。早上?q子怎么菜怎么吃的时候可以帮孕妇煮一些小米粥或者麻油猪肝，午饭可以用薏仁饭再加一份麻油猪肝，下午?q子怎么菜怎么吃的时候可以适当的给孕妇加餐做一些鸡丝小米粥，晚餐的时候可以给孕妇炖一些补品，例如红豆汤。
讲究营养均衡，饮食合理，通过合理的营养搭配，让孕妈妈吃上专业的孕期营养餐。
月子餐的饮食一定要遵循荤素搭配，营养均衡，既要有菜又要有肉。可以在月子期间给产妇做一些青菜，藕片，茄子，鸡蛋，鱼汤等。
所以在这个时候一定要让产妇多吃一点高蛋白，低热量的食品，尽量避免吃的太过于油腻。
超全的产后护理、坐月子攻略，最全42天最全月子餐食谱上图。居家环境 房间要保持空气清新，经常通风，室内卫生要及时的清洁，保持干净。妈妈也要保持皮肤和衣物干燥。
家常菜,我老婆做了几道家常菜,怎么样?
1、豆鼓蒸杏鲍菇做法：香菇、水豆腐切长形薄片，放进锅里煮出焦色?q子怎么菜怎么吃；红甜椒汆烫削皮、去籽，切成片预留。茯苓、姜清洗切碎?q子怎么菜怎么吃；水豆豉泡透后，切碎预留。
2、黑木耳和腐竹提早用清水泡开，我一般提前2小时泡。圆葱切成细条，用少许盐和酱油腌渍一下，腌渍完的圆葱，吃着咸中有甜，并不像直接生吃那样辣。
3、五花肉清洗随冷水下锅，添加姜几块，米酒少量，煮到七分熟后，撇去浮沫，切成薄片。五花肉放进锅里文火爆锅，待赘肉略微发黄，赘肉呈透明色状时，起锅，预留。
4、呵呵！仔细想想是这么个理儿！言归正传，一个合格的家庭主妇要想把家常菜做好，一要勤快认真，二要多学、多看、多琢磨、多实际操作、多创新。
5、中火焖几分钟，中途也翻一次。茶树菇炒下会出水，不用另外加水。
6、有哪几道美味的家常菜，适合做家宴的美食，非常美味呢？红烧鸡翅食物：鸡腿、食用油、冷水、红葡萄酒、生抽酱油、老抽王、糖、黑胡椒、花椒面(撒2次)、五香粉、水淀粉、生姜粉、味精、纯蜂蜜。作法：鸡腿清洗。
犯愁。老婆不掌厨。每天不知道煮什么菜好。。
1、苦瓜，里脊肉，料酒，酱油，白糖，蒜，姜，盐，做法 苦瓜薄片，放盐拌匀，备好蒜泥、姜粒待用。里脊肉切丝，加1勺料酒、1勺酱油拌匀腌五分钟。热锅凉油，小火炒肉，加少许白糖，肉丝变色盛出。
2、粗壮的老黄瓜一条，去皮去瓤切成块.猪小排洗净，放入开水中焯一下水，取出，另取汤锅，放入小排，葱姜和水，待大火煮开后加黄酒，再用小火焖煮至八成酥时倒入黄瓜块，改用中火继续煮10分钟左右加盐、味精即可，此汤夏天饮用有消暑作用。
3、时间到，取出蒸鸡蛋，淋上蒸鱼豉油和葱花，再用热油一浇，香喷喷无敌嫩滑的蒸鸡蛋就做好了。
4、推荐几道家常菜 麻婆豆腐 原料：豆腐切丁、牛肉切末、豆瓣酱、盐、料酒、干红辣椒、青蒜、姜末、花椒粉、水淀粉、酱油、少许糖。
5、菜脯汁是一种非常好的调味料，它不仅口感鲜美，而且营养价值非常丰富。如何利用菜脯汁来煮出美味佳肴呢？接下来，让我们一起来探讨一下。第一种菜谱：菜脯汁煮豆腐。